«Я искренне верю, что невозможное – возможно»
Мировая слава к 24-летнему казахстанскому боксеру Али Ахмедову пришла после его выступления в андеркарте боя Геннадия Головкина против украинца Сергея Деревянченко, который прошел 6 октября 2019 года на арене Madison Square Garden в Нью-Йорке.
Соперником Али Ахмедова был американец Эндрю Эрнандес. Поединок должен был состоять из 12 раундов, но завершился уже на 44-й секунде первого, когда казахстанец отправил соперника в нокаут.
– Боксом я занимаюсь с 7-ми лет. В детстве любил смотреть фильмы с Жан-Клодом Ван Даммом, можно сказать, что именно он подтолкнул меня заниматься боевыми искусствами, - вспоминает боксер.
По словам Али, питание является одним из важных критериев для боксеров, так как боец должен всегда поддерживать форму: связано это не только со сгонкой веса, но и с получением всех необходимых витаминов и минералов.
– Перед боем мы заселяемся в специальный лагерь, в котором с нами работает профессиональный диетолог. Он утверждает, что еда должна быть вкусной и разнообразной, поэтому не включает в себя только куриную грудку и рис. Мы едим очень много овощей, зелени и авокадо, так как он сжигает жиры. Единственный минус - бывает, что иногда не наедаемся, - рассказал спортсмен.
Также главным фактором в режиме питания боксера является потребление большого количества воды, витаминных комплексов и протеинов.
– Сгонка веса начинается за 2 месяца до боя, чтобы не было стресса для организма. Выпиваем большое количество воды: 3,5 – 4 литра в течение суток. За 3 дня до взвешивания пьем по 8 литров воды, чтобы почки начали работу в ускоренном режиме, и вся вода вышла из организма. Наш организм, как машина, которая со временем изнашивается, поэтому я считаю необходимым прием витаминов и протеинов. Однако, надо выбирать зарекомендованные магазины, в продукции которых нет запрещенных добавок, так как спортсменов тщательно проверяют на допинги, - подчеркнул Ахмедов.
Последнее необходимое условие для поддержания хорошей формы заключается в здоровом сне и правильных тренировках.
– Мой день начинается в 6 утра. Затем я ложусь в 11 дня и сплю около двух часов. Ночной сон начинается примерно в 11 часов вечера. Также в межсезонье я тренируюсь в зале с тренером, стремлюсь задействовать все группы мышц, так как каждому спортсмену важно всегда находиться в общей хорошей физической подготовке, - отметил боксер.
С 14 лет Али Ахмедов мечтал боксировать на Madison Square Garden в Нью-Йорке, где зажигаются легенды мирового бокса.
– Профессиональный бокс – это тяжело, и бывают моменты, когда устаешь морально. Однако я четко понимаю, для чего мне это нужно, к чему я стремлюсь и о чем мечтаю. Сбылась моя мечта выступать на Madison Square Garden. Сейчас я мечтаю стать абсолютным чемпионом мира. А почему бы и нет? Я искренне верю, что невозможное – возможно, - заключил боксер.
Материал подготовлен в партнерстве корпоративного фонда «ДругойТы» и радиостанции «BusinessFM».