Спорт без возраста: чемпионом можно стать и в 50 лет

Пять вопросов о стрельбе из лука Грозное оружие древности – лук – сегодня стал оружием спортивным; стрельба из лука – олимпийская дисциплина. Мы попросили рассказать об этом виде спорта победителя и призера многих соревнований, кандидата в мастера спорта, инструктора отделения лучной стрельбы школы «КАлибри», жителя Кузьминок Евгения Семенкова. — Что дает стрельба из лука, кроме глазомера? — Прежде всего, лук, как и любое оружие, – это высочайшая самодисциплина, самоконтроль. Умение сдерживать эмоции (будешь волноваться – рука дрогнет). Ко мне в секцию приходили ребята, состоящие на учете в КДН. После буквально нескольких занятий они абсолютно менялись, и в дальнейшем никаких конфликтов с правоохранительными органами у них не возникало. Есть и чисто физический аспект. Лук – это неслабая нагрузка на плечевой пояс, на руку, на кисть. Представьте, сколько раз его надо натянуть и какое-то время удерживать в натянутом состоянии? А сколько километров вы «намотаете» за полуторачасовую тренировку, путешествуя от стрелковой позиции к мишени за стрелами и обратно? — С какого возраста можно заниматься стрельбой из лука? И трудно ли научиться? — С любого. Хватило бы сил тетиву натянуть. Хотя есть и специальные детские луки – слабее спортивных. А если иметь в виду спорт высших достижений, то лет с 10-12. Хотя можно и позже – было бы желание. Вообще, лук – спорт без возраста. И чем старше становится человек, тем он выше поднимается. Сегодня топ лучников – это те, кому лет 35. А чемпионами мира люди становятся и в 50 лет, и даже старше. Олимпийскому чемпиону игр 2008 года в Пекине, итальянцу Ди Буо 52 года. Что касается базовых навыков, то англичане, например, в средние века отводили на подготовку лучника два года. Навыками спортивной стрельбы можно овладеть за два-три месяца при двух-трех тренировках в неделю. А там уж как пойдет. Совершенствоваться можно всю жизнь. — Стоит ли покупать себе лук, или можно обойтись тем, что предложат в секции? — Конечно, свой лук, пристрелянный, отрегулированный предпочтительнее, но только если речь идет о спорте высших достижений. Для начинающего спортсмена подойдет любой. Вот когда вы «настреляете» хотя бы на третий разряд, поймете, что это ваш спорт, что нацелены на дальнейший рост, тогда есть смысл приобрести себе персональное оружие и настроить его под свои параметры, благо, современные спортивные луки имеют широкий диапазон регулировок. — Есть ли противопоказания для этого вида спорта? — Практически никаких. Если только у человека все в порядке с координацией и нет суставных заболеваний рук и плечевого пояса. Более того – стрельбой из лука занимаются даже спортсмены с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, передвигающиеся на колясках. — Это дорогой вид спорта? — Детскую секцию можно найти и бесплатную – при дворцах культуры, спортивно-досуговых центрах. Такие секции нередко становятся ступеньками в большой спорт. Если очень уж хочется свой лук, готовьтесь выложить от 5-7 тысяч за детский и от 8-12 тысяч за взрослый спортивный. В среднем же по Москве цена за «взрослую» тренировку – от 1 000 рублей.