Российский врач развеяла миф о пользе чая с лимоном

Большинство россиян считают, что лимон является источником полезных веществ. Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова сообщила неочевидный факт о добавлении лимона в чай при простуде. Также она предупредила, кому не стоит злоупотреблять этим цитрусовым. По словам диетолога, горячий чай с желтым фруктом не будет иметь лекарственных свойств. Под действием высоких температур витамин С, который содержится в лимоне, разрушается. «Можно добавлять в чай, но я бы не ждала от такого напитка какого-то волшебства. Если просто нравится вкус, то можно пить», — объяснила специалист в интервью на канале «Москва 24». Круглова добавила: людям, страдающим проблемами с желудочно-кишечным трактом, не стоит злоупотреблять лимонами. Кислый продукт не принесет вреда здоровому человеку, но при повышенной кислотности желудка не стоит включать цитрусовый в рацион слишком часто, заключила эксперт. Ранее «Летидор» писал о том, как не набрать вес в холодное время года. Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. Фото: Depositphotos