Что может сделать с вашим организмом чайная ложка куркумы в день!
Куркума с молоком очень полезна, этот напиток, выпитый вечером, поможет решить проблемы с пищеварением, обеспечит спокойный сон на протяжении ночи, повысит иммунитет и позаботится о том, чтобы уровень холестерина в крови снизился!
Если всего 1 месяц вы будете регулярно употреблять куркуму, то ваше самочувствие изменится и вы ощутите прилив сил и энергии.
Добавляя в пищу куркуму, всегда добавляйте еще и щепотку черного перца! Перец поможет полностью усвоиться куркумину, организм будет использовать этот целебный ресурс максимально.
Чтобы очистить организм от токсинов, проведите месячный курс приема куркумы. Особенно полезно делать эту процедуру весной!Съедайте утром натощак половину чайной ложки специи, запивая ее водой. После этого 15 минут постарайтесь ничего не есть.
Если у вас обнаружили хоть малейший намек на анемию, принимайте куркуму с мёдом. Это восполнит дефицит железа в организме!
Четверть чайной ложки куркумы смешайте с небольшим количеством мёда. Выпивайте это вкусное лекарство каждый день натощак, можно запивать его водой по желанию.
Чтобы поддержать истощенный организм, при упадке сил используют такой проверенный рецепт. 0,5 чайной ложки порошка куркумы смешайте с 30 мл теплого молока, выпивайте эту смесь небольшими порциями на протяжении дня. Вы заметите улучшение своего состояния всего через пару дней такой терапии приправой куркумой!
Для лечения куркумой имеются противопоказания: не рекомендуется прием специи при обострении язвенной болезни, при заболеваниях почек с острым течением болезни. Нельзя давать куркуму детям до 2 лет и с осторожностью — детям до 5 лет. Беременные и кормящие грудью женщины могут себе позволить куркуму в очень малых дозах и нечасто.
via