Ученые назвали самый легкий способ сжечь лишние калории

Английские ученые раскрыли наиболее действенный способ сбрасывания веса. Они утверждают, что для похудения поможет горячая ванна.
В ходе исследований участников разделили на две группы. Представители первой тренировались в спортзале, а второй дали возможность расслабиться и принять горячую ванну. Как выяснилось, в обоих случаях добровольцы расходовали примерно равное количество калорий.
Также оказалось, что прием ванны с высокой температурой воды вызывает уменьшение уровня сахара в крови. Этот метод борьбы с лишним весом поможет больным диабетом, которые по ряду причин не имеют возможности заниматься спортом.
Кроме того, ученые напоминают: от ожирения спасет систематическое проветривание помещения, а также потребление достаточного количества воды.