Возвращение на работу после новогодних праздников становится настоящим испытанием

Для многих возвращение на работу после новогодних праздников становится настоящим испытанием. Уже успевшие сбить режим питания, сна и отдыха, горожане начинают втягиваться в трудовые будни. Сложно ли прийти в форму после более полуторанедельных выходных?

Парк культуры и отдыха Советский тих и пустынен. Еще пару дней назад многочисленные толпы горожан наводняли горки и аллеи парка, а теперь, с началом рабочей недели здесь - только дворники да нахохлившиеся голуби. Но несмотря на на стрелку термометра, которая сегодня опустилась ниже -20 градусов, омичи с детьми штурмуют снежные вершины.

Череда праздничных дней после нового года - палка о двух концах. С одной стороны - горожане отдыхают от накопившейся за год усталости, а с другой - выбиваются из привычного ритма жизни: много едят, зачастую ложатся спать позже обычного и привыкают никуда не торопиться. При этом у каждого есть свой рецепт чтобы вернуть себя в рабочий ритм.

Однако если трудящимся омичам удалось с удовольствием провести праздники, то студенты, например, праздника вообще не ощутили - во многих учебных заведениях как раз в январе начинается сессия.

Психотерапевты утверждают - нежелание возвращаться к привычному укладу жизни после новогодних праздников - типичная клиническая картина для многих. Такое негативное эмоциональное состояние длится не долго, однако бороться с ним приходится почти каждому. Чтобы депрессивное состояние быстрее закончилось, специалисты предлагают несколько простых шагов.

Кроме этого, психологи рекомендуют не разбирать елку хотя бы до старого нового года, чтобы продлить праздничное настроение. А самое главное - настроиться на то, что новый календарный год - это начало новых свершений на профессиональном поприще.