Перцепция (от лат. perceptio) восприятие. В концепции когнитивного метода эту технику можно назвать - сдвигом восприятия.У каждого человека есть шаблоны восприятия, которые формировались на протяжении его жизни. Какие-то из них повторялись многократно и, в итоге, закрепились в психике. Чем чаще человек воспроизводит этот шаблон, тем сильнее он становится и тем труднее его изменить или заменить. Шаблоны - это автоматические мысли и убеждения человека. И сквозь призму этих шаблонов человек воспринимает реальность и далеко не все мысли и убеждения человека являются конструктивными.В процессе терапии задача психолога состоит в том, чтобы сдвинуть восприятие клиента, путем оспаривания его деструктивных убеждений и автоматических мыслей.В чем же заключается техника Перцептивного сдвига ?Психологу необходимо попросить клиента расчертить на листе бумаги таблицу, состоящую из 4 колонок:В первую колонку клиент вписывает свои деструктивные мысли и/или убеждения. Если какие-то из них будут повторяться, ...
