Мы обижаемся на других людей, когда наши ожидания не совпадают с реальностью.Жена: Пойдем гулять Муж: Не хочу, я устал .Все, весь вечер испорчен. Она ждала, что на ее предложение, партнер отреагирует непременным согласием, а у него другие планы.В чем здесь проблема?Вы хотели идти гулять? Идите. Он же не заставляет вас сидеть дома. Или где-то в глубине души вы уже знали, что он не хочет и это предложение - повод обидеться, возможно даже всплакнуть: он меня не любит, не ценит, я ненужная И дальше карусель мыслей о разводе, поиске нового партнера, мечты, эмоции и месть?Если вы часто ловите себя на чувстве обиды спросите себя, а зачем я это делаю? Опустите внимание в тело, что с ним происходит в этот момент? Становитесь маленькой, беззащитной? И тогда все вокруг начинаю бегать, спрашивать что случилось, приносят чай и плюшку? И вы в роли Царевны-Несмеяны, наказываете окружающих презрительным взглядом, на, прочувствуй свою вину. И если такое поведение имеет место в вашей жизни пора бить в набат ...
