По поводу гнева и его менее интенсивных проявлений - злости и раздражения. Гнев - самое сильное, энергетически заряженное чувство. Здоровому человеку гнев выдаётся для того, чтобы какая-то потребность была удовлетворена. И её надо понять и удовлетворить.Но не всё так просто.Для того, чтобы жить, нужна энергия. Здоровый человек энергию получает, радуясь: из удовольствия и удовлетворения. Но если по каким-то причинам этот канал закрыт (в списке ниже можно выбрать один или несколько пунктов):⛔ вы устаёте больше, чем можете компенсировать; ⛔ постоянно испытываете неудовлетворённость чем-либо, но не можете это изменить; ⛔ находитесь в ситуации, которую хотите, но не можете закончить; ⛔ сильно переедаете и не занимаетесь спортом; ⛔ злоупотребляете тортиками и булочками; ⛔ совершаете вечерний набег на холодильник; ⛔ попиваете пивасик или винишко раз в неделю и чаще......в этом случае есть дополнительный способ получать энергию - стать раздражительным.Раздражаясь, ...
