Всем привет ✋ Продолжаю рассказывать об этажах телесных мышечных блоков и сегодня расскажу о брюшном мышечном блоке.Все мышечные блоки проходят поперек тела, поэтому к брюшному мышечному блоку относится не только сам живот, но и поясница, малый таз и внутренние органы, которых на этом этаже достаточно много.Основное, что можно сказать об этом мышечном блоке - здесь всё про жизнь, выживание. Когда мы волнуемся, переживаем, боимся чего-то или кого-то, живот начинает крутить, болеть, совсем не хочется есть или наоборот, мы едим слишком много, пытаясь компенсировать нехватку, устойчивости, защиты, безопасности. Или мы защищаемся мышцами, качаем пресс, кубики. С точки зрения телесно-ориентированного подхода живот с кубиками - это тревожный, напуганный живот, а если быть точнее - напуганный человек????Вот что пишет поэтому поводу Александр Лоуэн: Почему обессиливает именно низ спины? Почему эта область особенно уязвима для стресса? Ответ таков, что низ спины это место, где встречаются ...
