Ассертивность или уверенность в своих силах и самодостаточность золотая середина между агрессивным поведением и пассивным, в особенности, когда человек позволяет другим себя использовать.Когда мы становимся агрессивными, мы нападаем на других людей.Когда мы чересчур пассивны, мы позволяем другим нападать на себя.Ассертивность это нечто среднее, когда мы можем постоять за себя, не набрасываясь на другого человека.Например, тому, кто назвал нас глупым, можно ответить тремя различными способами:Агрессивный (крича): Если я глупый, то ты самый настоящий идиот (мягко говоря)! Ассертивный (спокойно и уверенно): Тебе может показаться, что я глупый, но давай лучше вернемся к теме разговора .Пассивный (опустив голову, не проронив ни слова).Ассертивность также подразумевает умение прямо выражать желания и потребности. Предположим, вы возвращаетесь после работы домой, и все дети (родственники или ваш партнер) разом накидываются на вас и каждый требует вашего внимания. Вы устали, но все же пытаетесь ...
