Прокрастинация и лень: есть ли разница? Прокрастинация в психологии довольно размытое понятие. Часто свое бездействие принято оправдывать ленью, или отвращением от труда, от дела, занятий; наклонностью к праздности и тунеядству , как неприглядно определял лень в толковом словаре Владимир Даль. Лень и прокрастинация похожие понятия, но не тождественные друг другу. Прокрастинатор, в отличие от лентяя, не отдыхает при видимом безделии: он пребывает будто в состоянии ожидания, продолжая расходовать энергию на пустые переживания, чувство вины, самобичевание. Главный неприятный эффект прокрастинации вы не отдыхаете и не наслаждаетесь жизнью. Даже если кажется, что вы ничего не делаете и, значит, не устаете, в этот момент вы думаете об отложенных делах, которые висят над вами как дамоклов меч. Такое состояние имеет мало общего с расслаблением. На избегание неприятного тратится много эмоциональных сил с нулевым положительным эффектом. Лень нередко считается причиной неудач или бездействия. Однако ...
