чЧо такое «эйфория помощника»
Это явление возникает у людей, которые оказывают помощь другим и ощущают удовлетворение от этого процесса. Человек, который оказывает помощь, может чувствовать себя полезным и значимым, что способствует его самооценке и улучшению настроения. Кроме того, помощь другим может дать возможность пережить чувство сопричастности и принадлежности к сообществу. Эйфория помощника может быть связана с дофаминовой системой в мозгу, которая регулирует чувства удовольствия и вознаграждения. При оказании помощи уровень дофамина может повышаться, что в свою очередь вызывает ощущение удовлетворения и эйфории.Однако, важно помнить, что эйфория помощника может стать причиной перегрузки и выгорания, если человек постоянно заботится о других, забывая о своих собственных потребностях и границах. Поэтому, важно находить баланс между оказанием помощи другим и уходом за собой.Кроме того, эйфория помощника может привести к неэффективной помощи, если человек не учитывает потребности и желания того, кому оказывается ...