То, что мы исключаем становится нашей судьбой. Один из простых, но эффективных методов, который помогает убрать лишнее напряжение по поводу волнующего вопроса, является принятие нежелательного результата. Мы перестаем исключать то, чего боимся и внутренне соглашаемся с любым развитием событий. В действительности в любой момент времени возможно любое событие. Тут нет, никакой мистики. Мы не притягиваем негатив в свою жизнь. Просто принимаем тот факт, что мы не всесильны и снимаем с ебя часть контроля за происходящими событиями. Делай что должен и будь что будет -это об этом. Принятие нежелательного результата убирает внутреннее напряжение в сфере, которая волнует клиента и часто ведёт к решению конфликта. Этот простой, но эффективный приём применим в любой жизненной ситуации. Достаточно закрыть глаза и максимально подробно представить что нежелательная ситуация уже случилась, почувствовать все чувства. А дальше спросить себя Что я буду делать дальше если жизнь продолжится? Как я могу стать ...
