Добираться на работу пешком полезно для сердца. Ученые посчитали, сколько времени нужно тратить каждый день
В новом исследовании группа ученых решила проверить, как прогулка до работы влияет на здоровье сердца. Оказалось, что эффективнее ходить минимум 20 минут до офиса и ище столько же — обратно.