Полезно ли спать на полу
Сон на твердой поверхности может нанести вред здоровью.По словам врача-невролога Людмилы СТРАШКЕВИЧ, во сне человек должен испытывать и психологический, и физиологический комфорт, а абсолютно ровная твердая поверхность неблагоприятна и для расслабления мышц спины, и для быстрого засыпания.Спать на жестком рекомендуют при болях в спине или для формирования хорошей осанки.
Читать дальше...