Sfat de sănătate. Ce este postul intermintent. Pauza alimentară după care avem rezultate vizibile
Suntem încă în post, dar astăzi nu vom vorbi despre cel clasic, ci despre postul intermitent. Această dietă la modă ne ajută să slăbim și odată cu kilogramele în minus, avem și multe alte beneficii. Expertul în boli metabolice și nutriție Răzvan Vasilescu ne explică cum se ține și cine nu poate apela la acest regim. Este vorba de o pauză alimentară foarte utilă mai ales zilele acestea când stăm acasă.