Новости Звенигорода за 11.11.2023

РИАМО - 11 ноя. Жительница Звенигорода, руководитель вокального кружка из дома культуры «Огонек» Валерия Ковач выступит в телевизионном шоу «Звезда-2024». 

В кабинете лечебной физкультуры в поликлинике Звенигорода проводят курс гимнастики для пациентов после травм, заболеваний сердца и дыхательной системы. Заниматься оздоровительными упражнениями направляют также своих пациентов и врачи-неврологи.

Инструктор по лечебной гимнастике из Звенигорода Ольга Некрасова рассказала, как можно быстро восстановиться после полученных травм. По ее словам, если рука или нога долго находились в гипсе, их необходимо разрабатывать, но делать это нужно постепенно. Ольга Некрасова сообщила, что после снятия гипса нельзя давать мышцам атрофироваться. Начинать нужно с легких движений пальцами. «Советую делать гимнастические упражнения медленно, давать нагрузку постепенно, чтобы не навредить здоровью», — рассказала Ольга Некрасова. Читать дальше...