Избавляемся от бессонницы
В нашей жизни часто возникают стрессовые ситуации, результатом которых может стать возникновение периодической или постоянной бессонницы. Каким правилам нужно следовать, чтобы избавиться от бессонницы раз и навсегда? Ложиться спать и вставать надо в правильное врем и желательно в одно и то же. Самый здоровый сон приходится на период с 10 вечера до 2 ночи. Поэтому […]
Сообщение Избавляемся от бессонницы появились сначала на Твой Континент.