Ученые рассказали, как зеленый чай спасает от ожирения

Ученые провели серию экспериментов, которые показали, что употребление зеленого чая ускоряет метаболизм, позволяя сбрасывать лишний вес и худеть.

Эксперимент провели китайские исследователи из Шанхая. Они разделили добровольцев, которые страдают от лишнего веса, на три группы: одна из них получала плацебо, вторая — чашку зеленого чая в сутки, третья — две чашки.

В итоге представители последней команды, не меняя остальной рацион питания, похудели на 1—2 кг, а также значительно сократили долю брюшного жира.

В связи с этим ученые посоветовали людям, страдающим от ожирения, выпивать не менее трех чашек зеленого чая в сутки.