Как есть блины без вреда для здоровья, рассказали врачи Тамбова

Блины — традиционное блюдо на Масленичной неделе. Это довольно калорийный продукт. Блинами можно быстро наесться и получить достаточно энергии. Но их чрезмерное употребление может привести к набору веса. Врачи рассказали, как не навредить здоровью от ежедневного употребления продукта. Лучше всего есть блины в первой половине дня и горячими. В таком случае жиры перевариваются быстрее. Не стоит забывать про физическую активность. От угощения следует отказаться людям с проблемами желудочно-кишечного тракта.  Избыток масла может усугубить ситуацию.  Другим противопоказанием к употреблению блинов является только индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Диетологи утверждают, что альтернативой классическим блинам могут стать блины из гречневой муки. Также не стоит совмещать блины со спиртным. Такое сочетание может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Во-первых, это связано с тем, что организм сначала принимает сладости, а потом уже алкоголь. В итоге процесс расщепления алкоголя в крови затягивается, что очень вредит здоровью. Диетологи дали совет по этому поводу: лучше не закусывать выпитое, а запивать съеденное. Во-вторых, эти продукты не совместимы потому, что  блины следует есть утром, а алкоголь желательно пить вечером. Фото: Ирина Федорова Сообщение Как есть блины без вреда для здоровья, рассказали врачи Тамбова появились сначала на Новый Век .