Накачать пресс за 6 минут. Интенсивная и короткая тренировка без отдыха и без оборудования
Вот и наступил новый год. Предлагаю незамедлительно начать развитие своего тела, чтобы не жалеть об упущенном времени и о том, что не начали тренироваться раньше!
Это лучшая подборка упражнений для того, чтобы ваш пресс выглядел шикарно.
Также необходимо:
При выполнении упражнений следите…