Новости за 03.01.2022

Здоровые сосуды это бодрость и радость жизни. А вот проблемы с ними оборачиваются не только скачками давления, но и множеством крайне неприятных болезней, вплоть до инсульта. Первое, на что советуют обратить внимание врачи, собственный вес. Ожирение, да и просто избыточный вес негативно сказываются…

Чеснок это растение, которое каждый из нас хоть раз в жизни да пробовал. Мы так привыкли к нему, что не замечаем уникальности этого продукта. А вы знали, что полезные свойства чеснока не исчерпываются защитой от простуды?
Чеснок делает мужчин более привлекательными. Вообще-то всегда считалось,…

Пища основной источник полезных веществ для человека, но существуют и продукты, от которых гораздо больше вреда чем пользы. Среди них присутствуют и очевидные, такие как жаренная пища, оказывающая массу вреда печени, так и сладости, без которых большинство не может прожить и дня. Нет, разумеется,…

Осознанный подход к своему рациону может на годы отложить старость и связанные с ней неприятные последствия в виде, например, морщин. Так, враждебные к нашей молодости и здоровью молекулы RAGE и AGE накапливаются в организме именно благодаря некоторым блюдам. И в результате мы замечаем на лице все…

Расскажем о том как и сколько растут мышцы. Как набрать мышечную массу, почему не растут мышцы, как прокачать мышцы, восстановление мышц, что такое гипертрофия, что такое метаболизм и катаболизм, как набрать массу, накачаться в домашних условиях, кто такие качки и бодибилдеры

Расскажем о том как и сколько растут мышцы. Как набрать мышечную массу, почему не растут мышцы, как прокачать мышцы, восстановление мышц, что такое гипертрофия, что такое метаболизм и катаболизм, как набрать массу, накачаться в домашних условиях, кто такие качки и бодибилдеры

В этом видео мы расскажем об изменениях, которые произойдут с вашим телом, если заниматься на турнике, турник или перекладина? поговорим о том как правильно подтягиваться на турнике, турник или брусья, как заниматься на турнике начинающим, можно ли заниматься на турнике в домашних условиях? Годится…

В этом видео мы поговорим о том как быстро повысить уровень тестостерона в организме. Поговорим о том, чем опасен низкий и высокий тестостерон, почему из-за него случается гормональный сбой у мужчин, почему его называют основным мужским гормоном, как устроена гормональная система у мужчин и женщин,…

Lean bulking is a great way to put on size while minimizing the amount of fat you put on with it. But how exactly do you calculate your lean bulk macros? Follow this video for a step by step guide of how to calculate your total calories as well as your macronutrient needs for a lean bulk. You'll be…

When it comes to the best chest workout, it really comes down to choosing exercises that allow symmetrical growth in the upper chest, middle chest, and lower chest while still providing overall mass to your chest. If your chest workout is unbalanced and favours one portion of your chest over the…

For the majority of lifters, its likely that at some point youve had to take some time away from training - whether its due injury, a vacation, or life just getting in the way. But what happens when you dont workout? And how long can you stop working out for before you start to experience muscle…

If youve ever hurt your back deadlifting or are afraid to do deadlifts in fear that you will end up hurting yourself, youre not alone. There are 5 reasons why injuries are common on the deadlift. Ill share with you what these reasons are, how to determine the right deadlift form for your body and…

If you want to build a bigger, wider, thicker, and more balanced back, then there are 4 main regions your back exercises need to target. Ill show you the best back exercises for each of these regions and then show you how to implement them during your next back workout (at the gym or even at home)…

Одно из самых любимых блюд в нашей семье! Чемодан это мясо с картошкой в духовке под очень вкусной корочкой.
Чтобы приготовить мясо с картошкой Чемодан:
Мясо 1 кг (куриные бедра или свинина)
Картофель 1-1, 4 кг
Лук 2 шт.
Чеснок 2-3 зубчика
Соль, черный молотый перец по вкусу
Молотый…

Простой и бюджетный рецепт с фаршем на сковороде, ленивым способом. Это быстрее чем лепить беляши или пирожки с мясом. А получается не менее вкусно!
Ингредиенты:
вода теплая 500 мл.
мука просеянная 450-480 гр. (в зависимости от качества муки)
яйцо 1 шт.
соль 0, 5 ч. л.
сахар 1 ст. л.…

Доставка КОЛБАСОФФ Постновогодняя мясная оттяжечка - ресторан колбасофф

Застрявшие на бали! Первая часть (воспоминания)

Источник: Туристы (2022-01-03)

Отличный рецепт пирога, сладкой выпечки! Что бы порадовать гостей и своих любимых! Сегодня испечем греческий мандариновый пирог, в рецепте соединим два вида теста! Получится очень вкусно, но обо всем по порядку.
Рецепт:
тесто:
тесто фило 6 листов
сахар 200 гр
яйца 4 шт
йогурт (кефир) 200…

Если после праздников остался майонез, то можно испечь вкусный пирог к чаю. Выпечка на майонезе всегда удачная и Вам понравится.
Нам потребуется:
Яйца - 4шт
Сахар - 220гр
Майонез 67% - 300гр
Разрыхлитель - 1п (10гр)
Ванильный сахар - 1п (8гр)
Мука - 350-400гр
Изюм - 100гр; Курага -…

Валерий Леонтьев Маргарита. Композитор: Юрий Чернавский - Автор слов: Александр Маркевич;
Текст песни Маргарита
Oпять одна, ты опять одна,
Ты ждешь звонка, дрожа слегка.
Твой телефон смотрит сладкий сон,
А ты одна, совсем одна.
И ты глядишь по ночам в окно,
А ночью так за окном…

Learn how to increase your testosterone levels naturally with this science-based video walkthrough. Avoid symptoms of low testosterone like low libido, low energy, weak bones, and brain fog. There are some simple changes you can make immediately to increase testosterone. These include certain foods…