Большие успехи маленького мальчика.
Случился откат. Перестал получаться мостик. Не могли понять с чем связано. Нашла упражнения которые помогают сделать мостик спокойно. В итоге каждый вечер делал ягодичный мостик, планку и делал мостик лежа на мяче. Поднимался, а когда уставал ложился опять на мяч. Через неделю все получилось. Преподаватель сразу поняла, что тренировался дома. Это самое сложное для сына. Задняя поверхность бедра плохо растягивается. Кряхтит, но делает...