Новости за 15.01.2019

Привет всем от потеряшки Всех с наступившим Новым Годом! Новогодний стол у моей семьи он традиционный все их любимые блюда: утка по-пекински, шуба (как без нее ), оливье(тем более ), новогодний салат с гренками, салат с красной икрой и еще всего по немножку И тортик в этом году был Пьяная вишня С Рождеством! есть только фото рождественского гуся с апельсинами, а стол не фотографировала, забыла Со Старым Новым Годом! не праздновали...

Всем приветы. Сегодня десятый день в строю. Завтрак: омлет с крабовыми палочками и два бутерброда с отрубным хлебом и докторской, кофе с молоком. Ланч: бутерброды с красной рыбкой, авокадо, хурма, кофе с молоком. На обед позволила себе сало ( 20 гр))))))), гречка с грудкой и овощами, морская капуста. Полдник: сырники со сметаной, апельсин, кофемолоко. Ужина не было, есть не хотелось, была сытая. воды выпито около 2-х литров.

Всем привет!!! Вес сегодня - минус 200 г от вчерашнего. Честно говоря, эта цифра больше внушает доверие, чем субботняя 78,4. То было лечебное голодание и сидение на "белом друге". Сейчас же ситуация стабилизировалась, я и начала потихоньку сбрасывать при помощи питания и спорта. Вчера вечером любимый котлеты жарил. Так что на ужин был зелёный салат, котлета, томатный сок (маминого изготовления, без сахара и соли). Правда, догналась чутка семечками - грамм 30 сточила...

Привет всем!!! Ну что ж, летим дальше. Вчера ужина из печенки куриной не получилось, потому как натрескалась после работы хурмой. Люблю ее, заразу, отказать не могу. Печень на сегодняшний обед пошла. Ну и на сегодняшний вечер заныкала в холодильнике. По планам по дому вчера только пропылесосила и полы протерла. Со шкафчиками не сложилось, перенесла на сегодня. А всему виной как вы думаете? Правильно, телевизор!!! Он зло, в который раз убеждаюсь...

Я сегодня всё такая успешная и продвинутая Прям как дивы инстаграмные С утра лёгким салатиком позавтракала (ну и пусть это был винегрет), ребёнка улыбающегося в детский сад на 20 минут раньше отвела (ну и пусть по дороге она спросила, сколько ещё дней осталось в садик ходить) и сама полетела перед работой в бассейн (ну и ладно, что на метро) На работу опоздала всего на 20 минут, зато какой кайф от утреннего плавания... В 8 утра очень мало людей в бассейне...

Доброе утро девочки красавицы!!)) Сегодня отвес -900гр. Общий отвес с начала диеты 4,0кг)) Сегодня белковый день.) Завтрак- пюре тыквенное+ кофе. Обед- печень куриная тушеная с грибами и луком+ салат из пекинской капусты.+ кусочек хлеба Ужин- то что и на обед, только меньше. Настрой в целом хороший!!) Курить не начала) держусь!!)) Всем хорошего дня!))

Знакомство Для дальнейшего общения и поддержки на протяжении минимарафона предлагаю узнать друг друга поближе. В данной теме можно написать кое-что о себе. Имя, город проживания, возраст, хобби/увлечения, если хотите, можете написать свою профессию. Пример: Латынцева Ольга, модератор группы, помогаю Ане, Москва, 43 года, замужем, 2 сыновей, хобби- чтение, английский язык - учу самостоятельно, поддерживаю порядок в квартире по системе "Флай-леди"...

еще вчера я не представляла, что такое реально: ехать по реке Сена, в самом сердце самого лучшего города в мире, попивая розовое вино с сыром камамбер. это просто отвал бошки. а теперь по порядку взлетали мы шикарно новогодний аэропорт Борисполь алкодьюти фри зима на летном поле и памела кто не в курсе - памела это мой новый лиф от которого мои верхние 90 выглядят как у Памелы Андерон))) на борту было круто попали в зону турбулентности, но вид шикарный...