Что такое созависимость, и как от нее избавиться

Созависимость. Со-зависимость. Соза. Звучит, правда?⠀Немного жёстко и как-то остро на мой взгляд. По факту так и есть: жестокая и ранящая в самое сердце модель жизненного сценария. ⠀ ⠀ Созависимость - это когда вы зависите от настроения и действий других людей. Если в двух словах. ⠀ ⠀ Если не в двух, то созависимость проявляется следующим образом:⠀ ⠀ ????Страх оценки, боязнь сказать нет ????Желание всем нравиться, быть хорошей, правильной ⠀ ????Невозможность отстаивать свою точку зрения⠀ ????Страх критики и отвержения, страх что вас бросят ⠀ ????Неумение выстраивать и защищать личные границы⠀ ????Соглашение на меньшее, неумение открыто заявлять о своих желаниях, угодничество⠀ ????Тревога за других людей, желание их контролировать⠀ ????Агрессия в сторону тех, кто вас не слушается или не поддаётся влиянию ????Зависимость вашего настроения от других людей⠀ ...