Что происходит с организмом во время стресса

Представим прямую, на которой отрезок 1 это Коридор спокойного реагирования . Это зона, где нашему организму удается поддерживать состояние баланса и равновесия. Если происходит какое-либо внутреннее или внешнее воздействие, требующее изменения состояния, ситуации, которые мы воспринимаем как труднопреодолимые, организм переходит в Коридор Аварийного Реагирования ( отрезок 2 ). Это и есть стресс. Здесь меняется частота дыхания, усиливается сердцебиение, появляется много сил и энергии, из-за чего порой пропадает сон и аппетит ( ничто не должно отвлекать от решения актуальных задач). Такая реакция задумана природой, чтобы в случае угрозы жизни или здоровью, мы смогли мобилизовать свои ресурсы и выжить.Для организма некритично пребывать в таком состоянии 2-3 дня. И если после этого человек возвращается в коридор спокойного реагирования, то подобная встряска даже полезна (заживляются мелкие ранки, улучшается кровобращение, приходит в тонус иммунная система итд).Здоровье определяется способностью ...