Упражнение: выстраиваем свою иерархию ценностей

Делюсь с вами упражнением, которое помогает построить свою иерархию ценностей. Ему нас обучил тренер по нейро-лингвистическому программированию Борис Салихов. Итак, приступим. Возьмите лист бумаги и начинайте его заполнять, начиная с нижней стороны. Т.е. мы будем двигаться снизу вверх. Для начала вам нужно назвать три материальные вещи, которыми вы пользуетесь ежемесячно, без которых вам было бы тяжеловато. После того, как вы их написали, подумайте о том, как их можно назвать одним словом. Какое состояние они вам даруют? Посмотрите на мой пример, там три вещи несут удовольствие . Как только вы написали то, что приходит на ум, подумайте, что для вас так же равноценно, как и первое? Что стоит наравне с этим? Найдите ещё 2 таких состояния - сейчас вы ищите уже нематериальное. Как только вы перечислите три состояния, снова задайте вопрос, что их объединяет. Таким образом, вы продвигаетесь вверх. До тех пор, пока на самом верху не останется одна ценность, которая не имеет рядом с собой равных ...