Новости за 23.09.2020

Почему интроверты могут быть отличными ораторами?Пост по следам вебинара Как стать хорошим оратором, даже если вы интроверт .Мнение о том, что из интроверта никогда не сможет получиться ни оратор, ни руководитель это ложный стереотип.Мало того, что все люди разные, интроверты тоже разные, и нельзя так всех под одну гребенку.Так еще я вам скажу, что именно у интровертов есть масса сильных качеств, которые дают им преимущество в публичных выступлениях.Иногда они даже могут обскакать экстравертов.Ведь что такое публичное выступление? Читать дальше...

Выгорание - это состояние, в котором из-за постоянного стресса человек ощущает интеллектуальную, физическую и эмоциональную истощенность.Оно влияет практически на все сферы жизни, будь то отношения, продуктивность на работе, мотивация и даже наш иммунитет.Определить, что мы тратим больше психических ресурсов, чем восполняем можно по внутренним ощущениям.Если кажется, что каждый наш новый день не приносит с собой ничего хорошего и радостного, все воспринимается как скучное и бесцельное, а вставать по утрам из постели стоит огромных усилий... Читать дальше...

Опытный психолог - это не тот, что на вас опыты ставит, а тот, что сам все испытал, на собственной шкуре...Вот почему он так тонко чувствует своего клиента и вот почему его услуги стоят дороже.Опытный психолог имеет право и консультировать, и супервизором стать.Если опытный психолог начал избавлять людей от тревоги, то каждый первый клиент его спросит: А у вас есть опыт проживания ПА изнутри? .На что опытный психолог ответит:У меня в анамнезе 3 года тюрьмы общего режима, 5 лет стационара в психиатрической... Читать дальше...

ЕСЛИ НАПРЯЖЕНИЕ ЗАШКАЛИВАЕТ ⚡ ⠀ Когда нервы на пределе, хочется рвать и метать или сносит башку, ???? нужно выпускать свое напряжение. ????Но не на ближайшего человека, не на мужа, кошку, ????случайно подвернувшуюся под руку или ребенка... ⠀ Надо выпускать напряжение экологично (читай, без потерь) и в одиночку. ⠀ Мои способы: ⠀ ????физические упражнения???? (например, покачать пресс, если в вас поселился страх, приседать или отжиматься. Даже если вы никогда этого не делали, главное не переусердствовать). Читать дальше...

Пришел отзыв, такой теплый и красивый, сразу появилось еще больше энергии чтобы работать. Хочу с вами поделиться! Для меня очень ценно, то что наша совместная работа с клиентами приносит результат. Мне важно что вы видите это и можете присвоить себе свои успехи. Я знаю, не по наслышке, насколько это сложно - идти в свои казалось бы нерешаемые вопросы, разрешать себе смотреть глубже, принимать новые решения. И знаю сколько в этом ресурса, насколько больше энергии у человека который становится более цельным... Читать дальше...

Иногда хронический насморк говорит не о том, что кто-то простудился или похватил вирусную инфекцию, а о том, что у человека не решен вопрос с психосомматикой данного заболевания.Итак, что такое нос?Во-первых, нужно понимать, что обоняние намного сильнее, чем другие органы чувств связано с нашим подсознанием. И очень часто выбор чего-то или кого-то мы делаем именно при помощи обоняния. Не случайно существуют фразы вроде: Это плохо пахнет, И тут запахло жареным и т.д. Именно при помощи запахов проще... Читать дальше...

О здоровье и о счастье рассказывать продолжаю, делюсь своим опытом оздоровления и построения счастливой жизни! О моём отношении к продолжительности жизни и о важности желаний, которые должны появляться, на мой взгляд, у человека, стоящего на пути своего оздоровления и построения счастливой жизни; о том: как желание связано с продолжительностью жизни; что следует делать для того, чтобы желания появлялись; что при этом происходит с человеком, какие возможности у него появляются, Вы можете прочитать в предыдущей моей статье. Читать дальше...

Задумывались ли вы о том, как работает память? Да, у памяти множество функкций, она бывает участником интереснейших процессов в психике Но о том, например, почему мы бываем уверены в том, что чего-то не помним. И с чем связано явление, когда внезапное воспоминание вспыхивает в сознании, в то время как оно как бы не существовало прежде. Возможно, кто-то знаком с психоаналитическими идеями, если же нет, в этой статье я попробую представить одну из основных: о вытеснении. Это чрезвычайно полезный и чрезвычайно вредный психический механизм. Читать дальше...

Думаю, у каждого, кто имеет клиентский опыт, существовал (или продолжает существовать) образ терапевта, как неуязвимого человека, который никогда не впадает в растерянность, всегда знает, как поступать, не испытывает боли. Не иначе, как мать в глазах ребенка.Мы растем в своей жизни и разочаровываемся в матери, начинаем переживать ее человеком, а не сверхчеловеком. И здесь начинается наша взрослость. Мы растем в терапии, разочаровываемся в терапевте, и здесь зарождается собственная терапевтичность.Чем... Читать дальше...

Существует несколько способов воспитания детей. Одна из разновидностей выстраивание отношений с ребенком-это гиперопека. Гиперопека, сверх положенное желание родителей заботиться о ребенке, создавать условия привязанности к себе. Тем самым с самого детства лишают ребенка права выбора и самостоятельности. На практике определяется четыре вида гиперопеки:Попустительская-ребенок является царьком семьи. В таких отношениях все внимание членов семьи направлено на ребенка. Формируются черты эгоцентричности... Читать дальше...

Завершаются работы по созданию выставки Театр, сближающий народы в Хакасии. На открытие первого объединенного театрального музея планируются выставки и демонстрация виртуальной игры Почувствуй себя актером .На сегодняшний день основная часть работ по реализации проекта уже выполнена. Специалисты из театров и кураторы выставки признаются, что самой нелегкой задачей было из нескольких тысяч архивных единиц отобрать самые важные и значимые, которые и стали уникальными экспонатами будущего музея.На данном... Читать дальше...

В ходе археологических раскопок на территории Аскизского района Хакасии специалисты Института археологии и этнографии Сибирского отделения РАН обнаружили нетронутые захоронения времен тагарской культуры. Наряду с могилами воинов-мужчин, археологи нашли и необычную семейную могилу, в которой были похоронены супруги, их новорожденный ребенок и пожилая служанка. Проведенные первоначальные исследования показали, что супругам на момент смерти было около 35 лет, в то время как их служанке было около 60. Читать дальше...

КАК ТАЙНОЕ СДЕЛАТЬ ЯВНЫМ?19.09.2020г. Ночью показывали док.фильм Удар властью. Трое самоубийц . 40 минут участники фильма спорили: 3 члена ГКЧП - Пуго Б.К., АхромеевС.Ф.,КручинН.Е. они самоубийцы или их убили! Последнее время постоянно показывают фильм Экстрассенсы детективы и мне захотелось поиграть в детективов! Для начала нужно понять. Есть ли что -нибудь странное в их смерти? 1) Смерть человека всегда имеет свою логику! Даже если это самоубийство! В данном случае странно, что эти люди умерли как будто их смерти были запланированы ... Читать дальше...

Парадокс Эрика Бёрна заключается в том, что с одной стороны, он изложил теорию ТА (Транзактный Анализ) очень простым языком, понятным среднестатистической американской домохозяйке.Однако, простота понимания вовсе не означает и простоту изменений, в этом и есть парадокс Эрика. Поэтому все что понятно вам из схем бывает так трудно выполнимо в практике самотерапии.Все знают роли Драматического Треугольника (хотя многие и рисуют его до сих пор вершиной с Жертвой вверху), но мало кто способен самостоятельно... Читать дальше...

Почему любовь исчезает из нашей жизни?Все есть,а любви нет.У этого явления причин великое множество и в них можно разбираться бесконечно,но результат один-любви нет. Вас никто не любит-вы никого не любите.Любовь здесь больше не живет...Она исчезла!Но если что-то исчезает обязательно сто-то появляется,а появляется ненависть, равнодушие и разочарование в жизни. Как вернуть любовь в свою жизнь?Такие методы и техники есть! И их великое множество!Но это не происходит моментально!Любовь исчезла из вашей... Читать дальше...

Удивительный выдался день, несколько клиентов и вся работа с чувством вины. Синхрония сказал бы Юнг, работа поля сказал бы Перлз, вызрело подумала я.Чувство вины очень часто переплетено с чувством стыда. Людям бывает достаточно сложно разделить эти чувства, ведь они закладываются в нас с самого детства. Когда нас ругают за действия, за поступки мы испытываем вину, а когда нам говорят ты плохой - мы испытываем стыд. И вроде чувство вины должно нас социально адаптировать, что можно делать, а что нельзя. Читать дальше...

Однажды я вешала объявление на нашем дачном массиве, что ищу садовника. Пожилая женщина прочитала и так сурово спрашивает: А зачем? Ничего не успеваю, четверо детей и работа. поделилась я. Пенсионерка окатила ведром презрения: Не успевает она! Мы в деревне по 50 вёдер картошки сажали и воду с колодца таскали, и дойка в пять утра, и поросей семь штук, и куры, и бабка парализованная Оборзели совсем, белоручки! Я наблюдаю жизнь и вижу, что никакой объективности не существует, люди всегда судят субъективно... Читать дальше...

Я все чаще слышу от других фразу: Ну с тобой-то/Вами этого никогда не было! Вон, ты/Вы какая спокойная/успешная/устойчивая . И мне эта фраза всегда напоминает о пути, который я прошла. Лестно. Приятно знать, что мои старания увенчались успехом, хоть и я всегда знаю, что все никогда не будет так идеально, как может показаться со стороны.В своей престижной школе в престижном районе я была одним из самых трудных детей. Я знаю, что такое комната милиции, социальные педагоги и психологи, отлично помню... Читать дальше...

Непонимание, обиды, ссоры продолжение.Как так получается, что еще вчера трепетно любящие друг друга люди, не могут договориться, не слышат друг друга, не понимают. Как будто говорят на разных языках, как будто, они вообще с разных планет?Когда проходит влюбленность, а она, как известно, длится недолго. Розовые очки сползают с носа, и мы видим, что собственно у нас под носом творится. Какой-то человек, называющий себя нашим супругом, все делает совсем не так, как мы хотим, говорит не те слова, а те совсем не говорит. Читать дальше...

27 сентября приглашаю на практикум по арт-терапии.Тема занятия: получение внутренних и внешних ресурсов. Это не про получение энергии из космоса или из других источников, в классической психологии с этим не работают. Занятия подойдут вам если вы: чувствуете, что устали, хотите восполнить силы;ваша самооценка зависит от настроения;вам кажется, что под ногами нет твердой почвы, хотите почувствовать твердую опору, заземлиться;нет внутренних ресурсов на продолжение своего дела;подавленное настроение. Читать дальше...

Устать можно от чего угодно. От работы, от секса, от любви, от разговоров и много много много от чего.Как правило, это не проблема, поскольку, достаточно отдохнуть и можно продолжать работать, любить, болтать и дальше.Вот как это происходит у смешариков:можно смотреть с 3:58[youtube]https://youtu.be/ociddcCFe2Y?t=238[/youtube]Но бывает совсем иначе.Человек особенно, вроде бы и не работал, мозолей не натёр, но усталость есть и она накапливается и накапливается, становится всё больше и больше. Отдых не помогает, лекарства тоже. Читать дальше...

Я считаю, что самые интересные и лучшие знакомства могут произойти с Вами в туристических походах. Мне фортануло несколько раз. Когда меня приглашали в походы, в поездки на озёра, на автобусные и теплоходные экскурсии. На турбазу Орехово я попала благодаря своему отцу. Он тогда достал нам путёвки. Очень красивые места там. Это Карельский перешеек - участок суши между Финским заливом и Ладожским озером. Там сосновый лес, свежий и ароматный хвойный воздух, волшебная природа, пение птичек. И всё это... Читать дальше...

Теория хорошо, а практика все же лучшеКак писал Джон Уилмот: До женитьбы у меня было шесть теорий относительно воспитания детей. Теперь у меня шестеро детей и ни одной теории .Согласитесь, мало что-то читать, знать. Важно пробовать, действовать, применять свои знания на практике. Последовательно, шаг за шагом идти к своей цели, добиваться желаемого результата. Уверена, это правило работает во всех областях и сферах жизни. Особенно в воспитании и обучении детей. Многие родители читают специальную литературу по воспитанию детей... Читать дальше...

Здравствуйте! В этой статье я хочу рассказать для потенциальных клиентов что собой представляет психологическое консультирование, и что они могут получить в кабинете психолога, чтобы им легче было решиться на получение для себя профессиональной психологической помощи в их жизненной ситуации.Что же из себя представляет психологическое консультирование? Советы? Молчаливое слушание и кивание головой? Полное принятие? Лекции и рекомендации? За что консультирующий психолог берет деньги? Я думаю этим вопросом задаются многие люди... Читать дальше...

Желающим сэкономить дают традиционные советы о стратегии сбережений. Такие как, попробуйте откладывать фиксированную сумму каждый месяц, всегда бюджетируйте расходы на месяц вперед, не ходите в магазин без списка покупок. Но иногда так сложно не сорваться и не забыть обо всех правилах экономии! Мы же девочки, существа эмоциональные, спонтанные! Попробуйте несколько работающих приемов, чтобы поддержать себя в стремлении накопить достойную сумму.1. Визуализируйте свою старостьПредставьте как вы будете выглядеть в преклонном возрасте... Читать дальше...