Новости за 08.09.2020

Для психотерапевта, начинающего сеанс, самое главное найти в памяти собеседника такие моменты, которые поделили его жизнь на до и после . Как правило, это очень сильные впечатления - утраты или обретения, которые изменяют течение жизни. Особняком среди поворотных событий стоит аборт. Женская доля сегодня выглядит как неразрешимое противоречие между репродуктивной природой и теми представлениями, которые диктует современный культ успешности. Эти представления созидают в специфической женской психике инфантильную картину мира... Читать дальше...

Как известно, мышление является высшим психическим познавательным процессом и представляет собой опосредованное речью отражение объективной реальности в ее существенных связях и отношениях. Осуществляется оно с помощью мыслительных операций сравнения, анализа, синтеза, обобщения, абстрагирования, классификации и конкретизации.Выделяют наглядно-действенное, наглядно-образное, словесно-логическое, теоретическое и практическое, творческое мышление и т.д.Особым видом мышления является мышление магическое... Читать дальше...

СЦЕНАРИЙ Я САМА ????Установка: Если хочешь сделать хорошо - сделай сама.Впервые я начала замечать этот сценарий в университете. Экзаменационная пора в самом разгаре, по всем предметам выдают десятки билетов, ответы на которые нужно найти, прочитав десятки книг. На все про все - пара ночей. В одиночку не справиться и мы объединялись в группу по 20 человек и распределяли нагрузку. Командная работа - это всегда быстрее и эффективнее. Особенно, если ресурсы ограничены.В то же время всегда находились бравые девушки... Читать дальше...

Изучение личности одна из важнейших тем исследований в психологии. Личность, обладающая сознанием и самосознанием, характерным образом мышления, отображает социальную природу человека, включает в себя поведенческие характеристики, которые можно наблюдать в межличностных отношениях, в отношениях людей к окружающей среде и социуму в целом, поэтому изучение личности имеет большое значение для социальных наук, в том числе психологии. Исследования психических процессов, в особенности мышления, как одного... Читать дальше...

Эта статья - обобщение сделанной расстановки для молодой женщины. Расстановки метафорической. Расстановки больших процессов.А ещё это идея для запроса - хочу все вылечить за одну консультацию.Явно этот запрос не звучал. Вернее женщина не просила одним махом решить все проблемы. Скорее этот запрос звучал в перечислении задач,; через озвучивание событий которые хочется уже оценить осознанно, переработать недопрожитые чувства и отпустить действительно, а не просто перевернуть лист, заблокировав то,... Читать дальше...

Инвестировать и зарабатывать деньги на фондовом рынке намного проще, чем вы думаете. Просто следует избегать ряда грубейших ошибок, которыми грешат начинающие инвесторы. В этой короткой статье мы поговорим о том, как при вложении своих денег не наступить на грабли , дабы не потерять вложенное.Четыре ошибки в инвестировании, которые лишат вас денег: 1) Покупка акций на те деньги, которые могут вам скоро понадобятся Дело в том, что чем длиннее горизонт ваших инвестиций (т.е. период времени, в течение... Читать дальше...

Однажды я поставила эксперимент:⁣⁣ в течении недели каждый день выписывала по пять пунктов того, от чего в течении дня я испытала непередаваемый подъем, прилив сил и воодушевление ...⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✨обнять мурчащую котеечку⁣⁣⠀ ✨неспешное утро без суеты и т.д⁣⁣ ⁣⁣⠀ В конце недели получился внушительный список моих зажигалочек , который стал путеводителем к тому, что наполняет именно меня и чем просто необходимо наполнить будни, чтобы они были воистину воодушевляющими лично для меня. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Как оказалось... Читать дальше...

Мне повезло, я выбрал себе психолога, когда обучался у него на курсах повышения квалификации. Большинству же потенциальных клиентов очень сложно найти себе специалиста, ведь даже хорошие отзывы и рекомендации друзей не дают гарантии, что вам этот психолог подойдёт. Поэтому я решил поставить себя на место начинающего клиента и рассказать, как бы я искал себе психолога.Во-первых, я бы обратился на тематические сайты, такие, как Б17, например. На таких ресурсах можно увидеть сканы документов специалиста... Читать дальше...

Смотрели фильм Матрица времени ? Где главная героиня попадает во временную петлю и изо дня в день проходит через одни и те же события, пока не находит ключ : а какие мне уроки необходимо извлечь и что я могу изменить в себе, чтобы это прекратилось? С точки зрения психологии, если какая-то точка в нашей жизни не проработана, то это значит, что раз за разом вы будете притягивать обстоятельства, людей, которые будут подсвечивать то, на что вы заряжен/-ы , чтобы доиграть сценарий) Мир - это зеркало.... Читать дальше...

Психологическое время рассматривается в настоящее время в нескольких близких аспектах. Рассматривается качественные репрезентации времени (Зимбардо), мотивационный аспект (Ньютен) и другие.В качестве возможного применения в психотерапии (в том числе и в целях самопомощи), я предлагаю рассмотреть подход Ф.Зимбардо, дополнив его подход некоторыми количественными оценками.Зимбардо предложил рассматривать семь различных проекций времени (как физического явления) в психике человека. Он называет их временными перспективами . Читать дальше...

Вам все еще кажется, что ваша жизнь похожа на день сурка? ???? ⠀ Сходите в зоопарк. Даже самый хороший. Я не знаю у кого этот поход вызывает эйфорию, кроме детей, и то потому что они не способны разделять чувства других существ. Маленькая клетка, и ты живешь там всю жизнь... ⠀ А у вас есть право выбора. ???? ⠀ Ты можешь выйти на другой остановке. Или пойти пешком. Согласиться или отказаться от свидания. ⠀ Ты можешь кинуть в чемодан лююимую рубашку и укатить в закат, хоть автостопом.???? ⠀ У тебя есть вчера. Читать дальше...

Случай из практики, а вернее несколько случаев. Приходит человек и говорит: мол, что-то у меня всё наперекосяк, будто заколдовали, можете расколдовать. (уж очень хочется верится людям в волшебство). Спрашиваю: - А что именно наперекосяк? Что не получается? (я опишу самую суть, исключив часовые излияния и подробности всего, что не устраивает его в жизни) - Ну вечно не хватает денег, отношения не складываются Составляем целый список проблем и начинаем работать - Зачем деньги (отношения...)? - Чтоб моя вторая половинка была довольна. Читать дальше...

Анорексия - это сознательное ограничение себя в еде, вплоть до полного отказа, сопровождающееся значительной потерей массы тела. ????По статистике анорексией страдает 16-20% девушек в возрасте 12-26 лет.????По моему опыту, у анорексии есть две основные причины:???? отсутствие необходимого контакта со значимым человеком (смерть, расставание, барьеры в общении).???? нелюбовь к себе.Пример первый. ???? У девушки 23 лет анорексия с подросткового возраста. Отец девушки - военный, очень властный, жёсткий... Читать дальше...

Сила воли относится к той части психотерапии, которая помогает человеку, навести порядок в адаптации к жизни. С расстройством адаптации человека преследует чувство безнадёжности, беспокойства. Лечение эмоций имеет большую комплексную программу. Мы коснёмся одной линией программы. Это сила воли.Сила воли это сильная, твёрдая энергия внутри человека, которую он использует для своих достижений. Человек даже не знает о своих внутренних резервах, которые помогут выдержать трудную ситуацию, перемену в жизни, и много другое. Читать дальше...

Много в моей жизни было ситуаций, в которых я падала. Порой так больно, что испытывая боль не было желания жить. Но в этом желании было больше, оно зарождала желание подняться и сделать по другому. С начало выжить, затем жить.Есть люди, которые живут динамично, достаточно легко относятся к жизни, самостоятельно решают любые проблемы, не унывают и выбираются из любой сложной ситуации. Смогла упасть, смогу и встать с колен Такой человек живет ярко. У него принцип кто не рискует, тот не пьет шампанского.Другие люди много переживают... Читать дальше...

☘ НЕУМОЛИМОЕ или ГИБКОЕ ВРЕМЯ. КАКОЕ ТЫ НА САМОМ ДЕЛЕ? --- Как всегда, поводом для данной статьи стала чужая заметка о времени. ❓ Где был задан вопрос - какое оно время? И тут я понял, что у меня есть ответ! И как всегда, ответ лежит в области самой пожалуй важной или одной из важных.В области того, что есть: 1) МИР и Вселенная - Внешние , а есть 2) МИР и Вселенная - Внутренние. И в зависимости от того, какой из миров мы описываем - так себя время и ведет, так оно себя и проявляет, или так мы его и чувствуем. Читать дальше...

Время от времени приходится работать с гражданами в депрессивной фазе БАР (МДП по - старому), сформированному коучерами разных мастей. Интересно наблюдать за развитием такого расстройства, особенно ярко формирующееся в МЛМ проектах типа МММ пирамид и сетевого маркетинга, тренингах личностного роста, команд по продвижению пивного алкоголизма, по сути своей являющихся сектами. В зависимости от масштабности проекта, используются личностный подход или динамика больших и малых групп, ничего нового, все как обычно в секте... Читать дальше...

Это не новая идея о том, что даже находясь в отношениях, мы можем чувствовать себя в одиночестве. И в этой заметке я хочу развить ее, чтобы у читателя была возможность узнать себя, и, надеюсь, начать по-другому к этому феномену относиться.Многие психологи пишут, что важно научиться переживать одиночество для (парадоксально!) лучшего качества отношений. Если такого опыта нет, то мы в отношениях всячески пытаемся избежать одиночества: проводим максимальное количество времени вместе, строим совместные планы, принимаем общие решения. Читать дальше...

Четвёртая промышленная революция кардинальный технологический скачокЭто переход на производство с интеллектуальным управлением, независимым от человека. Такая система сама реагирует на внешние изменения и быстро переключается между изготовлением разной продукции. Её элементы самостоятельные единицы на всех уровнях от датчика давления до всего завода целиком.Внедрение в жизнь сложных инноваций: больших данных, интернета вещей, роботизации, виртуальной реальности трансформируют экономику. Труд, жизненный уклад людей и политика изменятся. Читать дальше...

Когнитивно-поведенческая психотерапия при депрессии.Один из эффективных и научно обоснованных методов психотерапии при депрессии, это когнитивно-поведенческой психотерапия. Этот подход был разработан А. Беком, который потом опубликовал его в своей монографии Когнитивная терапия депрессии .Идея на мой взгляд очень простая, согласно которой, считается что фактором предрасположенности к депрессиям, является наличие у человека негативных мыслительных схем . Которые часто связаны с негативным и травмирующим... Читать дальше...

Вам приходилось испытывать странное желание извиниться за то, что вы такой/ая какой/ая есть? Бессмысленно же. Но да, порой проще извиняться за себя, чем принять, что не состоялось контакта, соратничества, отношений. Как будто не так больно.Приносить извинения имеет смысл за поступок, который вы могли не совершать, оставаясь собой. За отсутствие навыка, который вы можете приобрести в обозримое время. За принесенные неприятности кому-то, о которых не знал/а, когда действовала, если действительно мог/ла... Читать дальше...

Самое любимое и распространенное высказывание тех, кто столкнулся с проблемой.При этом, на самом деле причина всегда в самом человеке и с точки зрения психологии можно выделить 8 первооснов, которые могут лежать в базисе проблем.Рассмотрим их виды на примере болезни: Внутренний конфликтСитуация, когда одна часть выступает в поддержку чего либо, а вторая против. Закончился карантин и Жене пора выходить в офис. И одна часть Жени желает выйти в офис встретить коллег и получить зарплату, а вторая совершенно... Читать дальше...

Чуть добавлю на тему предыдущего поста. Мне кажется, еще имеется вот такой сбой: у нас вся культура заточена на служение старикам . Молодежь им обязана, должна о них заботиться, ухаживать, уважать за то, что они старики. В этом кроются сразу две ловушки: во-первых, такие обязательства, не будучи подкрепленными отношениями (а у многих ли стариков отличные отношения с детьми и внуками?), вынуждают бессознательно искать способы откосить . Переезд, занятость, бедность - любые социально приемлемые предлоги... Читать дальше...

МАМА передает здоровье, которое выражается в удовлетворенности от процесса жизни. Трудолюбие, мастерство, любимое дело, все это передается с мамой, как самые яркие краски жизни, вместе с обликом и характером, чувствами и умением создавать отношения. Мир мамы это удовольствие от происходящего, подобно воде, которая находит наилучший путь для проживания экстаза бытия, чтобы множить этот экстаз в творении всего живого в расслаблении и в святом вкушении самого существования. Каждая женщина это цветок переполненный цветом... Читать дальше...

Языка тела это очень большая область в общении людей, с помощью языка тела можно передать негодование, любовь, страх, уверенность и т.д. Какова связь осанки и иерархии в обществе?Вспомним признанных лидеров: президентов, королей, руководителей крупных компаний - они все отличаются отличной осанкой. У большинства же прохожих на улице осанка плохая - люди смотрят в пол , спина согнута.Проведем эксперимент: Выйдите на оживленную улицу и посмотрите на осанку людей.Определите, какой процент людей обладает... Читать дальше...