Чтобы похудеть на 1 килограмм – вот сколько калорий нам нужно сжечь
Источник Мы все знаем, что если мы будем потреблять меньше калорий, чем сжигаем, мы похудеем. И наоборот: если мы потребляем больше калорий, чем сжигаем, мы набираем вес. Но что такое калории и сколько нам нужно сжечь, чтобы сбросить 1 килограмм? Калория — единица измерения энергии, определенная в 1824 году французским профессором Николя Клеманом. Он представляет […]
Читать дальше...