Лучшим средством для утоления жажды является вода с газацией, заявила врач Елена Соломатина. Она посоветовала чередовать ее с обычной бутилированной водой.
Высокая температура воздуха и палящие солнечные лучи приводят к обезвоживанию организма. В связи с этим необходимо тщательно следить за количеством потребляемой жидкости в течение дня, передает «Говорит Москва».
«Лучше пить обычную бутилированную воду. Если чувствуешь, что много теряешь солей, то можно выпить бутылочку минеральной воды в день. Пить ее как столовую не нужно. В взварах из сухофруктов тоже много минералов, которые нам нужны в жару», — отметила Соломатина.
Она добавила, что в жару на один килограмм веса человека должно приходиться 35 миллилитров воды. Следовательно, в день необходимо выпивать минимум 2,5 литра жидкости.
Рейтинг ATP. В топ-10 без изменений, Шаповалов покинул топ-100
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
Министры спорта России и Белоруссии обсудили сотрудничество
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
