Семя льна на завтрак — альтернатива клизмам и лекарствам для очистки кишечника
Неправильное питание – причина проблем со здоровьем
О правильном образе жизни люди задумываются лишь при появлении реальных проблем, например, когда начинаются боли в желудке, изжога, повышается давление или наступают другие признаки износа организма.
К сожалению, и я в юности не слишком следила за своим рационом: будучи студентами мы ели все подряд, на приготовление супа не было времени, а праздники превращались в обжорство. К 35 годам все чаще и чаще ощущалась тяжесть в эпигастрии, мучили запоры, к середине дня возникала усталость, на коже наметились морщинки. Как я пришла к решению о чистке кишечника
Первым делом я обратилась к гастроэнтерологу. И первое, что сделал врач – прописал мне массу препаратов и диагностические процедуры, в том числе и очень неприятную ФГС.
Лекарства мне не особо помогли, и однажды по совету опытного терапевта я впервые задумалась о чистке кишечника. Врач рассказал мне пугающие вещи, например, что в этой части пищеварительной системе накапливается всякая гадость – слизь, каловые камни, живут паразиты. Также я зафиксировала некоторые моменты. В течение 70 лет кишечник: пропускает через себя 100 т. пищи и 40 000 литров жидкости;
в нем откладывается 15 кг каловых камней и токсинов. Результат – запоры, нарушение обмена веществ, повышение сахара в крови, заболевания почек, лишний вес или наоборот – резкое похудение, а также множество других неприятных проявлений интоксикации. Врач настаивал на том, чтобы я занялась чисткой кишечника с применением муки льна, но я сначала не послушалась и увлеклась клизмами. Только потом, когда призналась обо всем доктору, выяснила: лишь небольшая часть толстой кишки подвергается очистке в случае с клизмой. Конечно, можно посещать медицинские центры, где процедуру выполняют на специальной аппаратуре, но это дорого. И всегда есть один существенный минус – нарушение микрофлоры.
Уверена, что многие из вас прекрасно знают и готовы рассказать о дисбактериозе.
Семена льна – простое решение сложных проблем
То, что я делала, доступно каждому, не требует ни временных, ни материальных затрат. Невероятно, но факт: всего 1-2 чайных ложки муки за три недели полностью избавят кишечник от многолетних отложений в виде слизи, камней и паразитов. И все это никак не нарушает состав микрофлоры! Состав льняной муки помогает нормализовать вес и убрать жировые отложения. Уровень холестерина в крови снижается, улучшается липидный обмен, шлаки и токсины выводятся из организма. Люди, которые годами страдали от воспалений дыхательных путей, гастрита, колита и цистита, отмечают улучшение самочувствия. Мука из семени льна помогает в заживлении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Как лучше употреблять льняную муку для очистки кишечника
Самый простой способ – добавлять 2-3 чайных ложки муки в любые блюда ежедневно. Также хорошо работает следующая схема: 100 гр. сметаны или кефира + 1 десертная ложка муки (1-я неделя);
100 гр. сметаны или кефира + 2 ложки муки (2-я неделя);
150 гр. сметаны или кефира + 3 ложки муки (3-я неделя). Коктейль следует употреблять вместо завтрака. Также важно пить 2 литра воды в день, чтобы усилить очищающий эффект. Следуйте простым советам, и уже совсем скоро заметите значительное улучшение самочувствия.