Соням дали советы насчет быстрого перехода к бодрствованию
Быстро проснуться помогут несколько действенных способов, которыми с патологическими сонями делится 5-tv.ru. В первую очередь, надо приучить себя вставать при первых звуках будильника, не позволяя себе «еще пять минут» сна, бодрит источник.
Затем следует сразу же раздвинуть шторы или включить свет, продолжает издеваться автор сообщения. И, наконец, окончательно проснуться поможет стакан холодной воды и легкие гимнастические упражнения, следует из материала. Между тем, избыточный вес негативно отражается, в том числе, и на мужском здоровье.
фото: lenta.ru