Употребление каких продуктов негативно влияет на психику человека: выводы ученых

Существуют продукты питания, которые портят не только фигуру, увеличивая размер талии и других мест, но еще и настроение.

Важный гастрономический эксперимент провели китайские ученые, в ходе которого удалось установить, что для многих людей – это привычный рацион питания.

Дело в том, что регулярное поедание жареного картофеля способствует развитию депрессии.

В ходе исследований, проведенных китайскими учеными, было установлении влияние рациона питания на ментальное здоровье.

Итоги работы помещены на страницах научного издания Proceedings of the National Academy of Science.

Оказывается, присутствие жареного картофеля в рационе питания связано с высоким риском развития повышенной тревожности.

Для этого потребовалось изучить рацион питания 10 тысяч добровольцев.

Среди тех, кто употреблял это блюдо чаще, риск развития депрессии наблюдался более выражено, нежели у тех, кто обходился без жареного картофеля или ел его время от времени.

Кроме того, внимательными должны быть и любители сладостей, что также плохо влияют на психическое состояние личности.

Обилие сахара еще никому не шло на пользу, но в этом случае после спада уровня глюкозы в крови человек сталкивается с раздражительностью и может проявлять агрессию.