Елена Малышева развеяла популярные мифы о питьевой воде

Уроженка Кемерова, врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о том, как разные виды воды воздействуют на организм. Эта тема была поднята в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале. 

Малышева со своими коллегами, иммунологом Андреем Продеусом и кардиологом Германом Гандельманом, сообщила, что горячая вода утоляет жажду не лучше холодной — это популярное заблуждение. Кроме того, прохладная вода, температурой около шести градусов, благотворно сказывается на состоянии организма в жаркую погоду, помогая удержать давление за счёт стимуляции сосудов. 

Особое внимание специалисты уделили минеральной воде и тому, что она не всегда может быть полезной для организма. По словам экспертов, вода с высоким содержанием солей провоцирует отёки стенок сосудов, что приводит к увеличению артериального давления, опасному для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. 

— Солёная вода нужна только в одном случае: когда вы бежите марафон. Слишком солёная вода запрещена людям с сердечно-сосудистыми проблемами, — подчеркнула Елена Малышева. 

Также эксперты раскрыли, что газировка утоляет жажду лучше, чем вода без газа. Это объясняется тем, что она всасывается быстрее.

Фото: A42.RU