Сложно соблюдать, но важно: 54-летняя солистка группы «Мираж» раскрыла секрет молодости

Екатерина Болдышева прекрасно выглядит. Как ей это удается?

Недавно известная советская и российская певица Екатерина Болдышева отпраздновала свой 54-й день рождения. Солистка легендарной группы «Мираж» выглядит значительно моложе своих лет. Но, как оказалось, ничего особенного для этого не делает.

В беседе с сайтом «Страсти» артистка дала понять, что не придерживается строгих диет и не изнуряет себя занятиями в спортзале. Также Болдышева не собирается «перекраивать» себя у косметолога или хирурга, хотя и не осуждает своих коллег – сторонников такой модернизации.

По словам Екатерины, самое главное для цветущей и моложавой внешности – позитивное мышление.

«Любые негативные эмоции — зависть, злость, раздражение — так или иначе оставляют свою печать на лице», 

— считает исполнительница.

Также вокалистка группы «Мираж» отметила важность полноценного сна и правильного питания. «К сожалению, и то, и другое очень сложно соблюдать на гастролях», — посетовала женщина. Но в любом случае Болдышева не придает большого значения цифрам в паспорте.

Более того, с возрастом для нее «отпало много ненужной суеты, необходимости куда-то бежать, что-то кому-то доказывать». Теперь, по мнению певицы, можно жить спокойно и полностью сосредоточиться на себе.