Письмо: "Как вы писали..."
Если вы читаете мой блог, чтобы найти в нем описание багов своих партнеров, это плохая ситуация.
Если вы все время ищете ошибки других по отношению к вам, значит ваш локус не просто внешний, это значит вы не можете отличить себя и другого, вам кажется, что вы можете действовать за него: любить себя лучше, вкладываться в себя больше, создавать себе комфорт его силами. 
dona_bellla
Уважаемая Эволюция, здравствуйте!
Нам с мужем 27 лет, есть дочь, сейчас я на 6м месяце Беременности. Вместе 8 лет, в браке 4 года.
Прошу помочь увидеть, что я могу сделать в сложившейся ситуации, чтобы сохранить брак?
Проблема у нас в сексуальных отношениях.
Как вы писали в посте про фокус, когда муж настаивает на сексе, жена соглашается, тк боится его гнева, но потом появляется отвращение к сексу. У нас эта ситуация развивалась достаточно давно, он хотел всегда, я редко.
(Автор думает, что в историях про отвращение женщин к сексу, косяки у мужчин. Но если бы она поменяла партнеров местами и представила бы, что ее муж писал письмо о своем отвращении к сексу с ней, у нее навернулись бы слезы обиды и она стала бы мстительно придумывать, как она сбежит в ночь с дочкой и беременным животом, а он будет плакать, скучать и мечтать о сексе с ней. То же самое было бы и с ней, если бы муж ее завтра бросил или нашел себе другую. Она бы плакала и сокрушалась, почему же не ценила его желание)
Последний год совсем редко, на эту тему появились конфликты, претензии. Мои уступки и его настойчивость привели к полному отвращению от секса. Мужа люблю, а он меня, дети желанные, все хорошо с работами, доходом, оба хотим сохранить отношения.
(Сейчас, когда автор беременна, у нее есть нормальный повод не заниматься сексом. Но каждый человек, который демонстрирует отвращение к сексуальным потребностям партнера, должен знать, что плюс этого партнера может начать расти. Он субъект и у него есть свои желания, вы не можете проявлять отвращения к его желаниям, надеясь при этом сохранить его любовь и сделать его удобным для вас)
В последнее время стало совсем плохо, я не хочу никогда, последние полгода секс раз в месяц, и это просто ужасно, я жду, когда все закончится и уже даже не могу этот скрыть, ни до, ни вовремя, ни после, и в итоге оба только злимся.
(Автор, это беда. И это часто начало конца. Главное осознавать свою ответственность и не думать, что муж обязан смириться и продолжать вас любить. Он не обязан, он будет искать компромисс между своими потребностями и желанием сохранить семью, и неизвестно, найдет ли и какой)
Муж злится и обижается, я злюсь и обижаюсь, ещё чувствую вину и хочу сгладить ситуацию, то пытаюсь компенсировать вложениями в других сферах, то стараюсь настроить себя на секс, получается все реже, последние полгода настрой не получается совсем. И чем меньше я хочу, тем больше хочет он.
Как можно выйти из этого состояния фрустрации в сексе?
(Поправив локус контроля. Для этого перестать подмечать ошибки мужа, анализировать как он не прав по отношению к вам. Принять как условие его сексуальное желание и думать, что вы можете с этим делать или не делать. Обижаться и злиться вам не на что, вину испытывать бесполезно, от виноватости вы сексуальней не станете. Попробуйте настроить мужа на то, что беременной женщине и женщине с грудным младенцем секс неприятен и это в целом норма. Но делайте это с уважением к нему и с благодарностью, что он хочет секса с вами, а не ищет подружек на стороне. Так вы может быть начнете ценить его либидо, и об отвращении не будет и речи. Отвращение в данном случае - косяк, и вы должны это осознать. Друзья, всем хорошо понятно, почему косяк?)
Спасибо вам за все!