Диетолог рассказал, когда жевательная резинка может быть полезной

Жевательная резинка сама по себе не несёт прямого вреда здоровью — проблемы возникают лишь в случае, если человек жуёт её слишком долго, рассказал в интервью радио Sputnik заведующий отделением стоматологии и хирургии полости рта МГМСУ им. Евдокимова Григорий Воложин.

По словам эксперта, использовать жевательную резинку в течение 10 минут после приёма пищи даже полезно.

«Древние греки говорили, что любое вещество может быть ядом, а может и принести пользу, всё дело в дозировке. Если мы говорим про жвачку, то нормой является её использование по 10 минут после еды. Она стимулирует слюноотделение, а слюна содержит большое количество гуморальных и клеточных элементов иммунной защиты. То есть жвачка способствует выделению и орошению зубов и слизистой оболочки этими иммунными факторами. В таком контексте жвачка может приносить пользу. Также она смывает пищу, которая скапливается в естественных углублениях зубов и десен», — пояснил врач.

Тем не менее, некоторые люди жуют не только после приёма пищи, но и в любое другое время и гораздо больше указанного интервала.

«Если жевать жвачку дольше 10 минут, то это может привести к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, в том числе к развитию гастритов и язв. Главная мишень негативного воздействия — это желудочно-кишечный тракт. Прямого негативного воздействия на ткани полости рта нет. Здесь можно подумать только о том, что длительное жевание жвачки ведёт к гипертрофии, то есть переразвитию жевательной мускулатуры. С эстетической точки зрения это будет выглядеть не очень красиво», — объяснил Григорий Воложин.