Новости за 23.12.2014

Артроз – одно из наиболее распространенных заболеваний, с которым люди сталкиваются после 50–55 лет. Остеопороз – тоже. Немудрено, что они зачастую атакуют человека одновременно.

Не столь различны меж собой

Люди, далекие от медицины, считают, что остеопороз – заболевание опорно-двигательного аппарата. Это отчасти правильно, ведь при данном недуге уменьшается плотность костей, они становятся хрупкими, что повышает риск переломов. Однако врачи не устают подчеркивать... Читать дальше...

Порой с утра трудно заставить себя подняться с постели, а к вечеру тело словно наливается свинцом. Причины такой усталости могут быть разные, но в большинстве случаев можно помочь себе, если не лениться.

Полусонное состояние: хорошенько потянитесь

Первое, что надо сделать утром после подъема, – как следует потянуться. Поднимите руки вверх, как улитка вытягивает из раковины свои рожки, расправьтесь, «ощупайте» пространство – и назад в раковину, отдохнуть. Про себя неторопливо считайте до восьми. Читать дальше...

Когда при болях в спине врач выписывает пациенту рецепт на лекарство, тем самым он признается, что сдался, не знает, что делать, считает известный кинезитерапевт Сергей Бубновский.

Мы предлагаем читателям простые упражнения, которые помогут при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, из новой книги, выпущенной издательством «Эксмо», «Большая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств» доктора медицинских наук, профессора Сергея Бубновского. Читать дальше...

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:

- Для нормальной работы органов пищеварения необходимо питаться не менее четырёх раз в день, желательно в определённое время. При отсутствии пищи даже минимальное количество желудочного сока раздражает стенку желудка, возникает застой желчи, сок поджелудочной железы перестаёт поступать в двенадцатиперстную кишку. Если это повторяется регулярно, возникают заболевания желудочно-кишечного тракта.

Источник aif.ru