땀 한 방울 흘리지 않고 젊음을 되찾을 수 있다면
땀 한 방울 흘리지 않는 운동으로 얼굴의 젊음을 되찾을 수 있다면? 나이에 비해 또렷하고 입체적인 윤곽, 표정 주름 하나 없는 우아한 얼굴을 자랑하는 메건 마클, 나탈리 포트만, 기네스 팰트로에게선 눈에 띄는 공통분모가 있다. 바로 ‘페이스 요가(페이셜 피트니스, 페이스 트레이닝으로도 불리지만 원리는 동일하다)’. 말하자면 얼굴을 위한 운동요법을 꾸준히 활용한다는 것이다. “얼굴에는 약 43개의 근육이 있지만, 우리는 […]