Новости за 16.07.2017

Люди ищут во всем мире секреты красоты из других культур, и рисовая вода может быть только одной из них. Этот древний азиатский секрет, вода, остающаяся в кастрюле с отварным рисом, используется на протяжении веков как средство для лечения волос и кожи и даже принимается изнутри для получения пользы для здоровья.

Дефицит витамина приводит к многочисленным серьезным проблемам со здоровьем и даже к смерти. Когда организму не хватает питательных веществ, вся его структура повреждена, и все функции не сбалансированы.

НА ОСНОВАНИИ СТАТИСТИКИ НАЦИОНАЛЬНОГО ИНСТИТУТА РАКА:

В 2016 году наиболее распространенными видами рака стали следующие: рак молочной железы, рак легких и бронхов, рак предстательной железы, рак толстой кишки и прямой кишки, рак мочевого пузыря, меланома кожи, неходжкинская лимфома, рак щитовидной железы, рак почек, лейкемия, рак матки и рак поджелудочной железы.

• Число новых случаев рака (заболеваемость раком) составляет 454,8 на 100 000 мужчин и женщин в год (по данным на 2008-2012 годы). Читать дальше...

Ваша щитовидная железа помогает регулировать то, как ваши клетки используют энергию из пищи в процессе, известном как метаболизм. Это также влияет на ваше сердцебиение, температуру вашего тела и то, как ваш организм сжигает калории.

Знаете ли вы, что большинство хронических заболеваний и преждевременных смертей происходят из-за неправильного питания? К сожалению, большинство продуктов питания, которые мы едим ежедневно, медленно убивают нас, в том числе широко потребляемая белая мука.

Учитывая, что ежегодно регистрируется 7,7 миллиона случаев деменции, справедливо сказать, что это превратилось в огромную глобальную проблему. Хотя деменция в основном затрагивает пожилых людей, ее никоим образом не следует рассматривать как обычную часть процесса старения. Понимание этого состояния лучше помогает предотвратить его.

Вода — это самый важный элемент, который поддерживает жизнь на нашей планете. Чтобы быть здоровым и хорошо выглядеть, пить ее нужно в достаточном для организма количестве. Формула потребления воды для женщин: вес ∗ 0,03 + нагрузка в часах ∗ 0,4 = вода в литрах. К примеру: женщина весит 60 кг, занимается спортом 1 час день: 60 кг ∗ 0,03 + 1 ∗ 0,4 = 2,2 л. Формула для мужчин: вес ∗ 0,04 + нагрузка в часах ∗ 0,6 = вода в литрах. К сожалению, согласно последним опросам социологов, лишь небольшая часть населения придерживается этой нормы. Читать дальше...

Каждая женщина хотя бы один раз покупала в магазине или в аптеке заветную баночку с кокосовым маслом. Нельзя сказать, что средство очень дорогое, но и не дешевое. Тем барышням, которые используют его в качестве маски для волос, приходится хорошенько раскошелиться, ведь на длинную шевелюру порой уходит до 15 граммов заветного средства.

Мужчины не любят говорить об этой проблеме. Тем не менее, за последние годы простатит сильно «помолодел». И дело тут не только в нездоровом образе жизни. Ведь наша экология, увы, оставляет желать лучшего. Стрессы, нервная работа, стремление мужчины держать все переживания в себе часто приводят к сбоям в работе организма и разным заболеваниям.

Хочется рассказать о том, как я излечилась от остеохондроза, приносящем страдания каждому второму жителю России  и постсоветских стран (и не только). Кто болеет этой болезнью, знает о чем я. У меня дошло уже до того, что не могла спать по ночам, дико болела шея, руки немели и приходилось их растирать друг о друга. Промучившись в таком состоянии несколько месяцев, я нашла в газете рецепты, которыми за 4 месяца вылечилась практически полностью.  Итак, самое основное лекарство:

При таких болях, как: мышечная, суставная, ушная, зубная нужно взять 25 мл ментоловой настойки, несколько мл «Новокаина» (не больше 5), 100 мл спирта. Все эти ингредиенты необходимо тщательно перемешать и наносить полученный раствор на больное место.

Если вы считаете, что вам нужно потратить целое состояние и много времени, чтобы освежить и оживить свое лицо, вы ошибаетесь.

Возможно, вы не знали, что кофе укрепляет вашу кожу, уменьшает морщины и отек лица. Какао высушивает кожу, дает свежесть и делает ее мягкой, и в то же время успокаивает раздражение.

Несколько десятилетий назад известный врач нашел альтернативную медицину для лечения людей с плохим зрением. Этот метод помог многим людям улучшить свое зрение и предотвратить его дальнейшую потерю.

Любимое русское развлечение — лузганье семечек под «аккомпанемент» нестихающих разговоров — не только неэстетично выглядит со стороны, но еще и наносит большой вред здоровью. Авторы многих интернет-изданий утверждают, что семена подсолнечника имеют массу полезных веществ, но забывают при этом упомянуть о колоссальном вреде, который приносит их неконтролируемое поедание.

Большинство людей думают, что волосы подмышками растут чаще с каждым днем, и иногда трудно удалить их, и если у вас есть эта проблема, эта статья предназначена только для вас, поскольку мы покажем вам простые средства, которые вы можете сделать дома, волосы подмышек исчезнут в считанные минуты.

Это русское народное средство является революционным рецептом, а также легко готовится. Возьмите несколько зеленых помидоров, очистите их и нарежьте толстыми кусками. Само собой разумеется, что органические помидоры являются лучшими. Нанесите их на область с варикозным расширением вен и накройте тканью. Завяжите ткань, чтобы ломтики не отваливались.

Б/Ж/У — 10.42/3.35/11.17

Ингредиенты:
Творог — 300 г (мягкий)
Морковь — 160 г
Яйцо — 3 шт
Кефир 1% — 150 мл
Овсяная мука — 60 г
Рисовая мука — 30 г
Корица — по вкусу
Разрыхлитель — 1/2 ч. л
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Натереть морковь на мелкой тёрке. Взбить белки до пиков. Смешать все ингредиенты, кроме творога, и аккуратно ввести белки. Выпекаем коржи при температуре 180С в течение часа. Коржи разрезаем на 2 части вдоль, промазываем мягким творогом, смешанным с подсластителем. Читать дальше...

Даже если вы сходите с ума, чтобы сохранить фигуру, есть продукты, которые вы можете есть без ограничений. Они богаты клетчаткой, будучи низкокалорийными, насыщая вас, не рискуя набрать вес.

Если вас беспокоят боли в коленях, это еще не значит, что от занятий спортом нужно отказаться. Просто к выбору упражнений нужен более тщательный подход. Итак, рассмотрим, какие упражнения можно выполнять всем, а какие нужно заменить при дискомфорте в коленях? Прислушайтесь к этим рекомендациям  и будьте здоровы!

Сначала возьмите 3 лимона, затем разрежьте их пополам и выжмите их в миску. Держите использованные лимоны — они понадобятся вам для следующего шага. Теперь вылейте 1 литр воды в кастрюлю, затем варите ее до тех пор, пока она не закипит и добавьте использованные лимоны, а также щепотку соли. Продолжайте готовить смесь в течение 5 минут на медленном огне, затем храните жидкость в бутылке и выпивайте ее после каждого приема пищи. Повторяйте процесс каждый день, и вы потеряете невероятное количество веса всего за неделю! Читать дальше...

Диета, заключается в очистке организма и если потом соблюдать пп-питание, вес не вернется никогда!

Ингредиенты:

яблоки — 100 грамм
вода — 150 миллилитров
желатин — 2 грамм

Приготовление:

Яблоко очищаем и натираем на мелкой терке. Кожицу и сердцевину заливаем кипящей водой и варим 10 минут. Отвар процеживаем, кипятим, добавляем предварительно замоченный в холодной кипяченой воде желатин и размешиваем. Соединяем с тертым яблоком и взиваем миксером в пышную массу. Разливаем по формочкам и ставим в холодильник.

Приятного аппетита!

← Жми... Читать дальше...

Как и большинство хороших дочерей, я стараюсь следовать советам моей матери, по крайней мере, на кухне. Она научила меня мыть руки, держать волосы в хвостике и поддерживать чистоту своих поверхностей. И она научила меня хорошо вымывать сырую курицу. Цель состояла в том, чтобы избавиться от бактерий, которые могли бы привести к тому, что вся семья заболела. Потрясающе, но все ошибались! Необработанный сырой цыпленок на самом деле безопаснее, чем его, казалось бы, более чистый аналог, который, несмотря на обычную бытовую практику... Читать дальше...

Пост-тренировка не только обеспечивает необходимый импульс энергии. Она также восстанавливает мышцы и, следовательно, оказывает значительное влияние на рост мышц. Во время тренировки мышцы расходуют энергию и гликоген, который хранится в мышцах, ломается. Мышечный белок начинает уменьшаться через несколько часов после завершения тренировки. Если пища потребляется в течение часа упражнений, мышцы оптимизированы для поглощения энергии. Это увеличение синтеза белка может привести к увеличению мышечной массы. Читать дальше...