фарш (говядина, курица, индейка — 200 гр
мороквь — 1 штука
цуккини (кабачок) — 1 штука
лук
специи по-вкусу
яйцо — 1 штука (можно только белок, меньше калорий)
Приготовление:
Б/Ж/У 6.76/8.67/2.96
фарш (говядина, курица, индейка — 200 гр
мороквь — 1 штука
цуккини (кабачок) — 1 штука
лук
специи по-вкусу
яйцо — 1 штука (можно только белок, меньше калорий)
Приготовление:
Овощи натереть на крупной терке, добавить фарш, яйцо, специи.
Формируем мокрыми руками котлетки и запекаем при 180° до золотистого цвета в течение 30 минут в зависимости от размера.
Худейте вкусно!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.