по акционному абонементу "ШКОЛЬНИК" 12 ЗАНЯТИЙ - 1200 рублей! *БОНУСОМ можно ходить вместе с другом по одному абонементу! Собирайтесь компанией ( 2, 3, 4 человека) и сообща покупайте абонемент. Срок действия абонемента - 1 месяц. Спорт-клуб SV-GYM тел.8-912-252-40-40 Гвардейцев, 20
Настоящее счастье ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК Обалденные орешки в шоколаде без сахара супер для перекуса. Только польза Вкусно, питательно и полезно. Скорее приобретайте новинку! ул. Гвардейцев 20
Только 13, 14 и 15 февраля приходите со своей второй половинкой и получайте скидку на абонемент — но только после вашего поцелуя! Всё по-честному ⠀ Хотите сделать сюрприз любимому человеку? Приобрести подарочный сертификат «Любовь» можно без личного присутствия второй половинки! ⠀ Дари сам и расскажи влюблённым друзьям ⠀ Безлимитные абонементы на месяц на двоих 1+1=3000р! Заниматься можно в любое удобное…
Тренировка для всей семьи Забота о себе и своем теле, регулярные физические нагрузки и полезная пища, сон и гармония внутри - всё это должно стать Вашим стилем жизни. Не ждите подходящего дня, не думайте, что в понедельник что-то изменится. Начинайте сейчас! Дмитрий проведет вам инструктаж, поможет подобрать нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений и даст советы для достижения ваших целей Если…
Для детей очень полезно заниматься аэройогой : Выравнивается осанка Из-за базовых висов, таких как вис под крестец, вис под лопатки, вис под пахи происходит правильное вытяжение позвоночника за счет утяжеления от собственного веса. Укрепляются мышцы всего тела За счёт подтягивания по лентам, воздушных планок и баланса Улучшается растяжка За счёт выполнения разных акробатических элементов на гамаке. Ребёнок получает удовольствие от…
Как увеличить количество отжиманий на брусьях Отжимания на брусьях — превосходное упражнения для развития грудных мышц и трицепсов. Цель данной тренировочной программы — увеличить количество отжиманий. На первых этапах программы будет прирост мышц и силы, в дальнейшем будет развиваться выносливость и улучшаться рельеф. Данная программа тренировок состоит из нескольких уровней, для людей с разной физической подготовкой. Минимальные требования для первого…
Нужен ли вам бег ? Какую пользу он дает? Польза: Во время бега задействуются практически все мышцы человеческого организма. Во время хорошей пробежки они ещё и тренируются. Здоровые мышцы – здоровые суставы; Во время бега происходит очищение организма. Выделяется пот, а вместе с ним и всякая гадость покидает организм; Тренировка сердечно-сосудистой системы. Тренируется сердце, улучшается кровообращение, а следовательно, и снабжение…
28 января Центральная библиотека в очередной встречала десант «мастеров добрых дел» учащихся 7а класса школы № 6. В читальном зале библиотеки ребята познакомились с различными периодическими изданиями – журналами и газетами, которые выписывает библиотека, в том числе и ретроизданиями, такими как журналы «Огонек», «Веселые картинки», «Экран», «Человек и закон» и др., сами подшили газеты «Комсомольская правда» и «Областная газета. Учащиеся…
28 января 2022 года исполняется 125 лет со дня рождения русского писателя Валентина Петровича Катаева — писателя, журналиста, драматурга, прозаика и поэта, на замечательных книгах которого выросло не одно поколение. К юбилею писателя оформлена выставка «Многогранность таланта». В.П. Катаев является одним из основоположников советской литературы и занимает в ней своё неповторимое место. Открыв любую его книгу, сразу скажем — это…
BСАА — ЗАЧЕМ ПИТЬ И КОГДА К данным аминокислотам относятся: лейцин, изолейцин, валин. Из них состоят внутриклеточные белковые структуры мышц человека на 35%. Все три аминокислоты являются незаменимыми в процессе белкового синтеза, более того лейцин это самый главный активатор. Даже, если вы будете купаться в собственном тестостероне, без лейцина в нужном количестве всё равно не вырастите. Синтез белка и активация…
СОЗДАЙ СТРОЙНОЕ И КРАСИВОЕ ТЕЛО HIIT -это эффективная тренировка с уникальным комплексом упражнения для похудения фитнес, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др. HIIT приводит к таким результатам: Увеличение выносливости; Улучшение силовых показателей; Интенсивное сжигание подкожного жира; Увеличение естественной... Читать дальше...
Упражнения, лежащие в основе системы, предполагают мягкие неторопливые движения и осуществляются при полном контроле над телом — необходимо постоянно фокусироваться на дыхании и осознавать то, как движется ваше тело. Стоимость разового посещения 250 рублей ВТ/ПТ 18:40 Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна Запись по 8-912-252-40-40 Гвардейцев, 20
Для детей очень полезно заниматься аэройогой : Выравнивается осанка Из-за базовых висов, таких как вис под крестец, вис под лопатки, вис под пахи происходит правильное вытяжение позвоночника за счет утяжеления от собственного веса. Укрепляются мышцы всего тела За счёт подтягивания по лентам, воздушных планок и баланса Улучшается растяжка За счёт выполнения разных акробатических элементов на гамаке. Ребёнок получает удовольствие от…
Каждая тренировка - это возможность стать сильнее, лучше и красивее. Ждем всех на тренировку с 9:00-22:00! Сегодня для вас (пятница): Аэройога - 19:00 HIIT - 20:00 Пилатес - 18:40 Дети: Аэройога-16:00 ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА СПА-ПРОЦЕДУРЫ До встречи в спорт-клубе SV-GYM! Запись и консультация по 8-912-252-40-40 Гвардейцев 20
В России сейчас активно идёт цифровизация социальных услуг: в период пандемии их оказание в электронном виде позволяет успешно решать многие вопросы взаимодействия с гражданами в дистанционном режиме. Одним из наглядных примеров таких современных цифровых сервисов является электронный сертификат на приобретение технических средств реабилитации для лиц с ограничениями по здоровью.
С 1 января 2022 года стало возможно произвести перерасчёт уже назначенных пособий по временной нетрудоспособности и в связи с материнством на основании заявления о замене календарных лет (календарного года) в расчётном периоде, представленного работником после назначения или выплаты пособий по временной нетрудоспособности, по беременности и родам, ежемесячного пособия по уходу за ребенком (далее – пособия).
Доброе Утро!!!Хочешь взбодриться!?)Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!!!KRONOS-GYM ждёт тебя на тренировки по адресу: г.Кушва, Союзов 11, с 08:00 до 22:00 СЕГОДНЯ С ВАМИ: Красильникова Е с17:30, 19:00( Гамак) Игорь Ким с 9:30-12:00, 17:00-22:00 Наш телефон: +79193708011 https://www.kronos-gym.com/schedu #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.