Кофе – это один из самых противоречивых напитков. Существуют авторитетные заявления как о пользе так и о вреде этого продукта. А как кофе сочетается с занятиями спортом в целом и бодибилдингом в частности? Спортсмены, которые нацелены на прирост мышечной массы, используют добаки с кофеином. Кофе устраняет сонливость и повышает тонус, стимулирует нервную систему, повышая ее реакцию. Кофеин один из самых…
Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена, соответственно, о профилактике их заболеваний необходимо знать все. Эти знания позволят избежать различных травм, зачастую возникающих у атлетов, которые тренируясь, выдерживают физические нагрузки различной тяжести. В будущем такие травмы чреваты хроническими заболеваниями, влияющими на снижение спортивных результатов. Есть способы, позволяющие предотвратить травмы, а также вылечить уже приобретенные. Для этого необходимо воспользоваться…
Новички, впервые переступившие порог тренажерного зала, в процессе тренинга, образно говоря, наступают на одни и те же грабли. Помочь начинающим избежать в своих тренировках простых ошибок поможет данная статья. Для того, чтобы постоянно прогрессировать и сохранять при этом здоровье, лучший вариант - найти грамотного и опытного тренера. Если вы отыщите такого, значит, все будет о'кей. Если специалист не найдется, то…
Планинги являются одним из наиболее эффективных инструментов в организации работы современных руководителей и специалистов. Они гармонично дополняют ежедневники и отличаются возможностью более детального, почасового планирования.
Одна из аксиом бодибилдинга гласит: начинать высокоинтенсивную тренировку надо с максимальными запасами мышечного гликогена. Гликоген - это полисахарид, или комплексный углевод, который накапливается в мышцах и отчасти в печени. Когда спортсмен "садится" на низкоуглеводную диету, он сразу подмечает две перемены в своем состоянии: 1) Стремительно снижается вес тела, 2) Так же стремительно падает интенсивности тренинга. С весом все просто: организм…
Приведи друга на тренировку и получи 150₽ Хочешь получить скидку на абонемент?! Приводи друга! Как это работает?! Ты приводишь друга, ранее не занимающегося в нашем клубе, он приобретает абонемент, а ты получаешь 150 рублей на лицевой счет( -150₽ при покупке тобой следующего абонемента) и чем больше приведёшь, тем больше получишь Спорт-клуб SV-GYM ул.Гвардейцев 20 8-912-252-40-40
Прошедшее мероприятие было напрвлено на пресечение нарушений, связанных с непредоставлением водителями транспортных средств преимущества в движении пешеходам, а также нарушений ПДД РФ со стороны самих пешеходов, в том числе передвигающихся на средствах индивидуальной мобильности (электросамокатов, гироскутеров, моноколес и др.)
Доброе Утро!!!Хочешь взбодриться!?)Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!!!KRONOS-GYM ждёт тебя на тренировки по адресу: г.Кушва, Союзов 11, с 09:00 до 22:00 СЕГОДНЯ С ВАМИ Игорь Ким 17:00-22:00 Михайлов И.А. 9:30-12:00 Наш телефон: +79193708011 https://www.kronos-gym.com/schedu #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.