Первый признак того, что мозг устал, а нервной системе нужен отдых - ухудшение памяти. Об этом рассказала невролог и педиатр Ольга Гофман. Чтобы понять, как работает мозг и все ли с ним в порядке, врач посоветовала регулярно проводить психоневрологический чекап. Например, на усталость мозга указывают нарушение концентрации внимания и растерянность. Особенно это актуально для перенесших COVID-19, отметила Гофман. В работе и личной жизни к этим признакам добавляется постоянное зависание в гаджетах и зависимость от них, нежелание приступать к задачам и умственному труду, а также невозможность сосредоточиться на одном деле. «Не стоит оставлять без внимания симптомы, которые сигнализируют о нарушениях работы нервной системы. Помимо слабости, утомляемости, бессонницы, легкой раздражительности это могут быть головные боли, боли в спине, онемение конечностей и ползание мурашек по спине, ногам и рукам», - пояснила врач. По ее словам, если эти признаки не проходят в течение долгого времени, необходимо записаться на прием к доктору, а не заниматься самолечением.
Потапова обыграла Шнайдер на старте грунтового турнира WTA 1000 в Мадриде
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
Лукашенко заявил, что не собирается проводить в Белоруссии мобилизацию
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.