Ученые рассказали, какой орех улучшает барьерную функцию кишечника
Ученые из Федерального университета Висозы установили, что ежедневное употребление бразильского ореха может улучшить работу кишечника и снизить риск воспалительных процессов. Об этом сообщает издание Journal of Nutrition. Исследование включало 46 женщин с избыточным весом, разделенных на две группы. Все участницы придерживались специальной диеты. Но одна группа женщин ежедневно употребляла по два бразильских ореха, а в рационе другой группы орехов не было. Эксперимент продолжался примерно два месяца... Читать дальше...