Доктор предупредила об опасности винограда
При наличии некоторых заболеваний виноград нужно употреблять с осторожностью, а по возможности совсем его избегать. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина. «У винограда только шкурка содержит клетчатку, а внутри — достаточно рыхлая и мягкая структура, по сути — это легкодоступные сахара. Виноград имеет высокий гликемический индекс, который означает быстрое поднятие уровня сахара в крови после употребления продукта. Поэтому людям с инсулинорезистентностью... Читать дальше...