Приветствую вас, девы! Давненько не писала в дневничке. Последний год был насыщенным, много путешествовала, работала. В конце июля попала в больничку, забузил желчный(там у меня 2 больших камня), дело чуть не закончилось операцией, каковую все равно делать придется рано или поздно. Врачи посоветовали похудеть кг. на 10, поменьше жиров и углеводов, чтобы разгрузить поджелудку и желчный...
Вот сижу я и (работаю) думаю... Чем мне не нравятся все распрекрасные диеты? Да тем, что там каждый день нужно что-то разное готовить! Вот, например, диета на 1 300 ккал 1-й день. Гарнир - овощи 2-й день. Гарнир - капуста тушёная 3-й день. Гарнир - варёная картошка И т. д., и т.д... Когда всё это готовить? И по 1-2 порции? Бред вообще... С другой стороны, если все 7 дней есть одно и то же, это, как мне кажется, прямой путь к пищевому банальному срыву...
Привет, всем) Расскажу историю двух подружек) (одна из них я) В прошлом году мы с подружкой вместе худели) Она худела платно (фитнес почти ежедневно, обертывания, аппаратный массаж и т.д.) и конечно правильное питание. Она исключила ВСЁ вредное, сладкое, алкоголь) Похудела она тогда на 13 кг. примерно месяца за 3-4 (точно не помню) Я её тогда убеждала, что худеть надо по системе, более приближённой к жизни) Она спорила! В итоге, она похудела, съездила на море, расслабилась и...
Привет, красотки! Путь к стройности не легкий и не быстрый. Мне он напоминает поездку в Метро. Много переходов и пересадок. Бывает скоростные отрезки, а бывает стоишь в тоннеле и ждешь... Сегодня, я в кои-то веки, встала на весы. И что вы думаете?! Он стоит. Никуда не шевелится. Встал и стоит, гад такой! Нет бы ему вниз пойти… А он стоит, паразит. Две недели уже. На весах – 58,6. Теперь сижу и думаю: «Как расшевелить его? Может опять на супе недельку посидеть?»...
Всем привет Вчера снова ревела на работе (дура прям какая-то), но я просто устала. Очень. Прям всё бесит. И нервничаю очень из-за ответственности, которая на меня взвалилась, но деваться некуда. Поэтому терплю. Хорошо, что недолго осталось и это временное явление, но все равно переживаю. Мой внутренний перфекционист постоянно чем-то недоволен. Хотя я уже все соки из себя выжала. Стала пить валерьянку на всякий случай. А то еще сильнее накроет...
девочки мои, эти слова точно про меня!!! Щас усё объясню Чтобы не метаться от диеты к диете, я решила перейти на Дюкана то есть на белковую пищу, так как я мясоед, для меня это в удовольствие Сейчас у меня идёт первая фаза - "Атака", там сплошной белок и отруби, ну ещё вода. Начала в воскресенье, так как делали вот такие шашлычки из куриного филе и свинины. На обед три дня брала шашлык но он мне не надоел, очень уж вкусный был...
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.