Нутрициолог составил идеальный рацион на 1300 калорий. Подробное меню на 7 дней
Давно пора отказаться от диет! Сбалансированный рацион позволит себя отлично чувствовать, быть активной и не набирать вес. Вы готовы попробовать? Домашний очаг редакция Тэги: Диеты Правильное питание ЗОЖ подсчёт калорий Наш эксперт: Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог, специалист по снижению веса для женщин 40+, автор книги «Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело». Калорийность 1300–1500 калорий Белки — 30% Жиры […]